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可在安卓获取腹肌仰卧起坐锻炼-腹肌紧缩锻炼的历史版本
仰卧起坐健身应用和紧缩练习，最好的仰卧起坐应用，让我们做吧
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每天只需几分钟，您就可以在家中或健身房锻炼肌肉，减轻体重并保持健康，还可以锻炼腹部紧缩，自行车紧缩，脚跟触感，木板，仰卧起坐，木板卷等
所有的重量训练均由专业的健身和健美教练设计。
每个练习都有其各自的解释，说明性图像和说明性视频，因此您可以正确执行它。
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b Abs仰卧起坐锻炼-Ab紧缩挑战
按肌肉群进行训练（健身应用程序包含针对腹部，胸部，腿部，肩膀，二头肌，腿部，三头肌的锻炼以及针对全身的锻炼）
失去腹部脂肪训练
超级有效的腹肌锻炼
下半身
短期锻炼
击中燃烧脂肪
30天失去腹部脂肪
30天后肌肉增长
运动挑战30天
30天内收腹6包
<25分钟的超级有效 ABS锻炼
💪30天获得6块腹肌
💪健身锻炼8分钟
🥇锻炼计划仰卧起坐锻炼
●9天坐UPS-体重和脂肪减少
●21天锻炼肌肉腿
●30天的紧身裤，减脂肥和增肌
●9天-吸收六块腹肌
●在30天之内得到平坦的腹部坐下并紧缩
使用SitUps锻炼
减少腹部脂肪，平腹，巧克力棒和6个铁质腹部。有助于减少腹部脂肪，健身并增强全身肌肉的运动。
热身和伸展运动，健美运动。
每天您都有不同的训练。
无论您是初学者，中级还是高级，都没关系。所有训练程序都将根据您的水平进行调整。
腹部紧缩锻炼-腹部仰卧起坐锻炼
在没有公开且内容更多的情况下获得专业版。
最新版本1.1.0更新日志
Last updated on 2020年05月20日
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翻译中...
腹肌仰卧起坐锻炼-腹肌紧缩锻炼
1.1.0 by Gym Fitness & Workout
2020年05月20日