دليل تمارين كمال الأجسام

该应用程序包含几个出色的练习，可以照顾健美运动员

健美应用程序或健身极限是阿拉伯世界健美运动的第一个综合应用程序，因为它包含对健美运动员非常重要的最重要和最正确的练习。没有它们，他们将无法获得他们梦想的结果实现锻炼肌肉。这就是为什么我们在应用程序中为健美运动员提供正确且必要的练习。

✪ 应用部分：

腿部练习

肩部练习

二头肌练习

三头肌练习

前臂练习

胸部练习

背部练习

腹部练习

✪ 应用程序的特点和特点：

✔ 所有杠铃练习针对身体所有肌肉，明确主肌和辅助肌

✔ 覆盖全身的家庭运动

✔ 适合您需求的培训系统

✔ 常见错误部分可调整您在练习中的表现

✔ 简单实用的营养补充剂信息

✔ 简单而有吸引力的设计

✔ 与其功能相比，其尺寸较小

✔ 跟随私人教练减肥

您可以通过以下方式搜索：

健美综合指南

在家健身

适合初学者的健美运动

健美计划

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给初学者的健美秘诀

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