Silhouette

Barre、Pilates、Cardio Dance 锻炼，让您更长更强壮。

SILHOUETTE 有效地结合了把杆、普拉提和赤脚有氧运动，以实现最有效、最有趣的把杆锻炼。诞生于纽约，每周上传全新的全身锻炼，让您永远不会再感到无聊！新会员还可以与亚历克西斯一起参加两门免费的现场课程，她将她的专业舞蹈生涯转变为每个人都喜欢的锻炼方式。这是你未来的自己会感谢你的锻炼......

特征：

- 每年上传多项挑战，让您负起责任

- 想要放慢速度吗？ “Just Pilates”类别没有音乐，并重温普拉提经典练习以适应不同的烧伤情况

- 为那些不喜欢滚动应用程序的人提供了每周时间表，完美有效地融合了杠铃、普拉提和有氧运动

- 产前产后图书馆

- 受瑜伽启发的潮流流向世界各地的户外

- 下载应用程序上的任何视频以离线播放

- 视频范围从 5 分钟到 45 分钟的精品健身课程

- 期待与亚历克西斯一起锻炼，而不是害怕它，她是你的新好友

- 成为 Facebook 私人群组中不断发展的国际社区的一部分

- 大多数锻炼需要最少甚至不需要任何设备（如果在携带最少设备旅行时使用该应用程序，则始终可以搜索“无道具”）

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