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可在安卓获取Anger Panic Attack Management的历史版本
焦虑、抑郁、bpd 心理健康追踪器的认知行为疗法。
Riseup 可借助首款专为您设计的基于 AI 的正念应用程序，引导您克服压力、焦虑、愤怒、害羞、自尊等情绪。
处理焦虑，保持情绪稳定，改善睡眠质量，重新调整思维方向。我们的综合系列中有各种各样的指导冥想、音景、呼吸和伸展运动。它通过教您如何冥想、正确呼吸、在轻松的音乐中入睡以及提高整体健康水平来帮助您照顾好自己。每天、任何时间、任何地点，通过正念冥想让您的心灵平静下来。通过使用 RiseUp - 基于 AI 的认知疗法应用程序，了解如何治愈自己并从自我保健中获益。
每天都会询问有关您的冥想背景、志向和个人喜好的问题。使用人工智能，RiseUp 每天都会为您创建个性化的冥想课程。您使用该应用程序的次数越多，您的冥想和睡眠冥想将越来越适合您的需求和偏好。
主要特征 ：
» 情绪追踪
RiseUp 帮助您记录您的心情并从中创建心情图表，这样您就可以随时评估您每天每月和每年的心情。
» 设定心理健康目标
无论是控制抑郁、提高幸福感、缓解焦虑，还是拥有健康的睡眠，实现它们并感觉更好。
» 心理健康评估
进行心理健康评估并在几分钟内开始了解您的心理健康症状。
» 不同类型的冥想和呼吸技巧
一套不同的冥想和呼吸技巧，以减少焦虑和抑郁以及整体健康。
最新版本1.0.6更新日志
Last updated on 2024年03月19日
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
翻译中...
Anger Panic Attack Management
1.0.6 by Elevensoft
2024年03月19日