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Respirotec 屏幕截图

关于Respirotec

心脏相干性的最终应用

Respirotec 心脏连贯性

由 David O’Hare 博士开发的终极 Cardiac Coherence 应用程序,他着有 7 本书关于 Cardiac Coherence,包括 Cardiac Coherence 365 和 Kid Coherence。

将心脏连贯技术融入您的生活,让您生活得更好。 Cardiac Coherence 在医学和科学上被公认为是管理压力、减少焦虑和调节情绪的第一方法。

您可以免费访问 Respirotèque 的许多呼吸指南,这是排名第一的心脏一致性网站 www.coherenceinfo.com 中访问量最大的页面。

使用自然场景的鼓舞人心的视频提供的许多指南来改变您的练习。您可以选择 6 种呼吸节律:

- 平衡 5/5

- 平衡加 5/6

- 平衡松弛 4/6

- 平衡 6/4

- 4-8 岁儿童 3/3

- 儿童 9-12 岁 4/4

心脏连贯的好处:

从心脏连贯性的常规练习中观察到的好处包括:

在心理和情感上:

- 减压

- 增加能量和弹性

- 更清晰的头脑,更好的决策

- 提高智力和创造能力

- 增加情绪平衡

- 提高听力技巧,现场质量

生理健康计划

- 增加 DHEA(青春荷尔蒙)水平

- 降低胆固醇水平

- 降低动脉高血压

- 减少糖尿病

- 改善睡眠

- 增强免疫系统

- 减肥

将定期添加新视频以改变您的练习。

还包括两种专门用于儿童练习的呼吸节奏,因为

Cardiac Coherence 越来越多地被学校和教师使用。

个性化呼吸指南:

根据手机中的照片创建您自己的呼吸指南。

在您的手机上选择 5 张照片并将它们下载为您的呼吸指南的墙纸。因此,您可以按主题创建呼吸指南。例如家人、朋友、自然、旅行等。

如果您想定期练习心脏连贯性,也包括情绪、沉思时刻、愉悦时刻,那么选择图像的可能性是一个非常有趣的功能。

通过选择所爱之人、您想对您说声谢谢的其他人、您希望治愈的病人的照片,您将产生感恩、感激和同情等情绪。

通过这样做,它将增加您练习的好处,因为除了呼吸诱导之外,您还将受益于情绪诱导,并且您将放大您的心脏连贯状态以进入心脏共振。

应用程序的特点

- 5 张照片,每分钟一张不同的照片,用于 5 分钟的会话或视频

- 锣形式的听力指南

- 音乐学家 Anthony Doux 的音乐听力指南

- 倒数

- 课程时长为 1 至 20 分钟

- 会议提醒

最新版本5.0.3更新日志

Last updated on 2024年02月29日

Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!

翻译中...

更多应用信息

最新版本

请求 Respirotec 更新 5.0.3

上传者

Julio Cesar Palacios Carranza

系统要求

Android 5.0+

Available on

Respirotec 来源 Google Play

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