RespiRelax+

使用 Respirelax+ 进行呼吸、心脏一致性、压力管理。

Respirelax+ 是 5 分钟的练习，可带来 5 小时的健康。

使用 Respirelax+ 改善呼吸、更好地管理压力并提高心脏一致性。我们今天为您提供的改进集成了易用性，无论您的练习水平如何，并且通过丰富的 CUSTOMIZE 程序，您可以走得更远。免费、高效且易于使用，即使在“飞行”或“离线”模式下，由于非常直观的人体工程学设计。应用程序、练习、内容和声音环境是与 Thermes d'Allevard 的呼吸治疗师和呼吸参考员 Yves-Vincent DAVROUX 合作开发的。

通过这个新版本，您现在可以：

- 轻松管理训练时长，使您的练习适应日常训练

- 受益于新的视觉和声音环境，舒缓且低能量

- 通过选择视觉和/或声音模式，根据您的实践和期望进行最合适的设置

- 离线练习，任何地方，最好是在大自然中

- 使用耳机或耳机在声音模式下练习，重新专注于练习，不受外部环境干扰

- 将应用程序连接到移动扬声器以在“飞行”或“离线”模式下进行小组会议，而不会受到呼叫的干扰

附加使用信息：

- 对于初学者，始终从 BEGINNER 模式开始

- 鼓励定期练习，至少每天一次，以检查效果

- 更喜欢可持续的会议频率

- 将练习作为一种生活哲学、与自我和解、与自然和解的哲学结合起来

- 切勿强迫

- 如果头部旋转并且出现呼吸不适，请停止训练并恢复自然呼吸

- 用隔膜促进充足、平稳和平静的呼吸

- 循序渐进，花时间逐步整合项目

- 在 Apple Store 和 Google Store 上有售

该应用程序由Thermes d'Allevard（法国伊泽尔省）开发，

欲了解更多信息，请访问：www.thermes-allevard.com

声音环境：Studio AUDIOBLEND- Roubaix