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可在安卓获取RespirApp的历史版本
使用RespirApp可以轻松戒烟，它带有步骤，提示和技巧。
使用 RespirApp 戒烟是什么感觉？
西班牙抗癌协会希望通过 RespirApp 帮助您分 3 个阶段戒烟。了解西班牙抗癌协会认可的戒烟方法 - 我们让您行动起来反对烟草。一点一点戒烟是可能的：我们向您展示如何戒烟。
戒烟的阶段
🚭 感谢西班牙抗癌协会，分三个阶段免费戒烟：
- 第 1 阶段
您将首先减少目前吸烟的数量一到两周。如果你觉得你可以从一开始就退出......那也是可能的！
- 第 2 阶段
在接下来的几周内，我们将进一步减少允许吸烟的数量，并设定诺曼底登陆日，届时您一定会戒烟。
- 第 3 阶段
D-day：您戒烟的那一天。 RespirApp 将在此过程中陪伴您，帮助您缓解此阶段可能出现的焦虑。
如果您已经戒烟，您可以通过应用程序跟踪您的戒烟过程。
APP有哪些功能？
📓 进度日记，用于监控焦虑时刻。
🗣 过程中的伴随建议。
📲 在戒烟过程中提供支持，并提供您可以配置的通知。
🚭 香烟柜台，用于您的日常跟踪。
🏅通过徽章和个性化目标戒烟过程的演变。
🆘 SOS 按钮来帮助您。
🎮控制焦虑的游戏。
RespirApp 有哪些优势？
Respirapp 是告别烟草的最佳方式：西班牙抗癌协会针对所有人的应用程序谁已决定戒烟以及谁需要帮助。
根据每个用户的体验提供个性化的个人资料，并提供帮助部分，以减少焦虑、放松、避免吸烟的冲动、防止复吸等。以及有关您的进步的通知、鼓励和信息。
此外，您始终可以使用免费电话号码来满足您的任何需要。这是你戒烟的机会！
Respirapp是一款由西班牙抗癌协会吸烟专家开发的应用程序，完全免费。
最新版本1.8.2更新日志
Last updated on 2025年01月15日
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
翻译中...
RespirApp
Dejar de fumar1.8.2 by Asociación Española Contra el Cáncer
2025年01月15日