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可在安卓获取QuickRFit的历史版本
按需锻炼和进度跟踪器 - 立即实现您的健身目标
QuickRFit 让您可以轻松发现锻炼并记录您的训练，因此您可以专注于实现您的健身目标。
旨在让您花更少的时间猜测在健身房做什么，而将更多时间用于锻炼，只需扫描任何 QuickRFit 贴纸即可快速发现数百种与设备相关的锻炼和锻炼可供选择。
特征：
练习
• 200 多个练习
• 有关如何正确进行锻炼的高清视频演示
• 有针对性的肌肉和易于理解的说明
• 通过简单地扫描任何设备或按肌肉群过滤来发现锻炼
• 支持多种日志类型，包括预热、工作、AMRAP 和丢弃集
锻炼
• 筛选到任何经验级别，从初级、中级和高级
• 旨在通过简单的扫描快速记录次数和体重
• 预先填写上次记录的重量，以便您准确了解上次记录的位置
• 记录无限数量的锻炼
• 推荐的针对特定目标的锻炼
• 修改任何预制锻炼
• 保存您最喜爱的锻炼或从头开始创建您自己的自定义锻炼
• 内置锻炼计时器
进度跟踪
• 每周活动概览，详细说明锻炼次数和平均锻炼时间
• 使用交互式体积图和重量记录（1RM、最大体积、重复记录）跟踪您的力量进展
• 按个别练习过滤以跟踪您的日常表现
最新版本1.0更新日志
Last updated on 2023年07月21日
QuickRFit makes it simple to discover workouts and log your training, so you can stay focused on achieving your fitness goals.
Designed so that you spend less time guessing what to do at the gym and more time working out, simply scan any QuickRFit Sticker to quickly discover hundreds of equipment related exercises and workouts to choose from.
翻译中...
QuickRFit
1.0 by QRFit Digital
2023年08月29日