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您可以随时随地进行力量、雕塑和 HIIT 风格的锻炼。
PWR 锻炼结合使用功能性力量训练动作和 HIIT 来调节和增强您的整个身体。所有锻炼都是全长的，遵循风格和形式提示。大多数课程都需要哑铃、椅子/长凳/高架表面和阻力带等设备。
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最新版本5.3更新日志
Last updated on 2025年04月02日
Bug Fixes and Improvements to the app
翻译中...
PWR by ROZ
5.3 by Arketa Fitness
2025年04月02日