No More Excuses

通过我们的免费更多借口课程，停止拖延。

我们免费的 No More Excuses 课程将为您提供有关如何停止在工作或生活的任何其他领域拖延和找借口的分步过程。

在任何职业中，都有一些元素不如该职业的其他元素那么“有趣”。结果，许多人经常拖延并放慢自己的速度，以努力“避免”那些他们不喜欢做的无聊或乏味的元素，而不是他们工作或职业中有趣的方面。

事实上，那些拖延、找借口和逃避某项职业或任务的某些方面的努力只会导致人们花更长的时间来完成他们可以更快完成的工作，导致他们在一定时间内完成的工作比他们能完成的要少。时间。

此外，这迫使他们更加努力地工作，从他们宁愿做的其他活动中抽出更多时间，并可能导致他们从事质量较差的工作，因为他们必须加快工作速度以弥补因拖延和拖延而损失的时间。找借口。由于他们的工作速度更快，他们更容易犯错误，并且在执行重要任务时无法清晰思考。

克服拖延症对大多数人来说是一个挑战。克服它的一些简单提示和技巧是为自己设定可管理的目标，也称为“智能目标”。 S.M.A.R.T 目标包括以下内容：具体的、可衡量的、可实现的、相关的和基于时间的目标。正确的目标设定和目标规划有助于减少浪费时间并帮助您专注于手头的任务。

与生活教练一起工作也可以帮助您完成任务。让某人报告让您对自己的行为负责。在尝试克服拖延症时，学习时间管理也很重要。时间管理技能对于大多数工作至关重要，并向您的经理表明您是可靠和值得信赖的。

我们的不再有借口课程包括：

* 了解拖延症让你工作更慢

*拖延可以让你更努力地工作

* 不要怀疑你的能力

* 定期休息

* 从你开始

* 如何克服您可以控制的干扰

* 如何克服无法控制的干扰

现在是您下载我们免费的 No More Excuses 课程并开始您的旅程以提高您的效率的机会。