Myworkout GO

企业健康计划

Myworkout GO for Business 是一个帮助员工变得更健康、更健康、更高效的计划，提高他们的生活质量，同时创造更积极的工作环境。使用经科学证明的 Myworkout 方法，通过更短的锻炼获得更大的回报。

只需要 2 X 16 分钟的命中时间

只要您有一双跑鞋和一部智能手机，您只需牺牲每周两次 16 分钟的高强度时间，即可实现以下所有目标，让您重新掌控自己的健康和健康-存在。恢复您的生理年龄，感觉更加充满活力和乐观。

随时随地跟踪您的进度

无需特殊设备即可开始使用并享受 Myworkout - 您只需要一部智能手机。但是，如果您已经使用可穿戴设备，则可以连接您最喜欢的可穿戴设备，无论是 Apple Watch、Apple Health、Fitbit、Polar 还是 Garmin，以充分利用跨设备功能。

在任何兼容设备上访问您的个人资料，以检查您的进度和目标。

与您的同事或朋友一起参加活动

为了尽可能有趣和有益，Myworkout GO for Business 提供活动竞赛和个人挑战。这些活动可以由雇主主办，是企业吸引和激励同事的好方法，其中包括排行榜和每周挑战。体验增强信心和动力的好处，并成为更好的自己。

基于领先的科学和现实生活中的成功故事

许多锻炼和跑步应用程序的开发人员已经开始使用这项技术，而我们的基础是研究。过去 30 年来，我们一直是心血管研究的先驱倡导者，是可衡量的健康成果的保证者。

我们的应用程序的核心是帮助人们重新掌控自己的健康。但我们并不止于此 - 我们通过向您介绍生物年龄和最大摄氧量，将事情提升到一个新的水平。最大摄氧量是最重要的健康指标，研究表明久坐的生活方式会导致最大摄氧量下降。借助我们的应用程序，您将能够高精度计算您的最大摄氧量，从而计算您的生物年龄，并使用我们经过研究支持的挪威 4x4 方法跟踪您的进度。

那你还等什么？下载应用程序时，去获取您的跑鞋，迈出重新掌控自己健康之旅的第一步！

笔记

需要每月定期订阅 Myworkout GO 才能访问高级功能。这可以由您的雇主安排，也可以在注册帐户后作为应用内订阅购买。除非在当前计费周期结束前至少 24 小时取消，否则订阅将每月自动续订并通过您的应用商店帐户收费。您可以随时在应用商店帐户设置中关闭自动续订。不允许取消当前有效订阅期。如果您有资格获得免费试用，试用期结束后，我们将从您的应用商店帐户中扣款。如果您不符合资格，我们将在确认购买后收取费用。 如需了解完整的条款和条件以及我们的隐私政策，请访问 http://myworkout.com/terms-and-privacy/

患有心血管疾病的患者在进行高强度间歇训练之前应咨询医生。

该应用程序使用您手机的 GPS 来跟踪您在使用过程中的位置。继续使用在后台运行的 GPS 会显着缩短电池寿命。

Myworkout GO 使用 HealthKit 将 Apple Watch 上执行的活动存储在 Health 应用程序中，并读取和显示您的心率数据。