My Work in Progress

专为健身房老鼠设计的智能、可定制、严肃的健身房锻炼日志。

My Work in Progress 是一款免费、智能、严肃的健身房记录器，专为（并且由）专门的举重运动员和健美运动员设计。

为什么选择我的工作进行中？

» My Work in Progress（简称 myWIP）专为健身爱好者设计。它没有花哨/无用的功能、过于复杂/无意义的图表、预制的例程以及大多数健身房应用程序提供的其他无用的东西。 My Work in Progress 简单、智能，专注于为您提供锻炼的清晰视觉概览。如果您对健身房很认真并且知道自己在做什么，那么这份健身房日志适合您。最重要的是，它是完全免费的。

注意：此应用程序是渐进式 Web 应用程序：需要互联网连接。

例程：

- 为举重、体重和有氧运动设计您自己的自定义锻炼程序。

- 创建您自己的自定义练习并根据您的需要订购它们。

- 创建锻炼计划（提前计划锻炼组并添加超级组）。

- 支持所有运动类型：体重和时间、体重、时间、距离和时间等。

- 所有例程和练习的清晰直观的概述。

- 查看有关上次训练的练习和即将实现的目标的快速详细信息。

锻炼记录器：

- 进入健身房时激活锻炼模式。

- 实时跟踪您的锻炼并查看实时图表和统计数据以可视化您的进度。

- 获取实时锻炼持续时间、锻炼量和锻炼期间完成的锻炼。

- 为您的锻炼添加注释。

- 查看您下一个个人记录的未来目标和建议。

- 直观的导航和记录器（+- 按钮）。

- 休息计时器。

- 记录额定感知劳累 (RPE) 和储备代表 (RIR)。

- 您以前的锻炼日历。

- 您以前锻炼的历史列表。

- 支持公制和英制单位。

目标：

- 为练习设计非常详细的自定义目标（截止日期前的重量/次数）。

- 目标与锻炼记录器和整个应用程序集成在一起。

跟踪测量：

- 创建自定义测量来跟踪，如体重、BMI、手臂尺寸、腿部尺寸等。

- 直观地了解每次测量的进度。

一般：

- 由像您这样专注的健身狂人不断开发！

- 此应用程序是 https://myworkinprogress.app 的 Android 版本。

- 这意味着该应用程序也可以通过网络访问，因此您的数据可以安全地存储在云中。不再担心格式化/更换手机和丢失进度。

- 黑暗模式可用。

- 建议？请发送电子邮件至 [email protected]。