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可在安卓获取Mindful Gnats的历史版本
念及蚊蚋是一个应用程序，教简单的专注和放松技巧。
念及蚊蚋的目的是教年轻人简单专注和放松技巧的应用程序。它可以用来玩的铭记蚊蚋桌面游戏（见www.peskygnats.com的详细信息）或作为一个独立的援助，以铭记练习的时候，帮助正念练习。这些技能可以帮助减轻压力，并提高你的身体，心灵和世界的认识。
该应用程序有八个锻炼，以提高身体，心灵和世界的认识：
正念你的身体：
- 放松：渐进性肌肉放松和可视化，以帮助用户放松，消除紧张
- 呼吸：设置，并按照呼吸节奏是平静
- 身体扫描：铭记运动，教导身体的不同部位的认识
正念你的心灵：
- 叶在流：锻炼有关识别的思想和学习，让他们去
- 什么是您的想法？：提高思想，感情和想象穿过你的头脑意识
- 铭记错过：一个简单的练习，旨在教用户看事物的方式不同
正念您的世界：
- 正念声：帮助声音非评判的意识在我们身边
- 什么是使用所有5种感官那?:意识到熟悉的对象
最新版本1.08更新日志
Last updated on 2016年07月10日
Fixed an issue with the video of Leaves on a Stream and Mindfulness of Sound not playing properly.
Stay Mindful!
翻译中...
Mindful Gnats
1.08 by Handaxe CIC
2016年07月10日