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可在安卓获取在家进行例行减肥，挑战30天的历史版本
在家减轻体重，在30天内进行例行锻炼可以使您的身体变好。
每天只需进行10分钟的锻炼，您就可以快速燃烧卡路里，平坦的腹部，改善身材，减少腹部脂肪，这种锻炼程序将帮助您实现随时指导自己的目标。
在短短的几个星期的奉献中，您就可以得到您所需要的平坦的腹部，并且训练双腿，锻炼大腿，塑造臀部，减少手臂上的脂肪，调整腹部的脂肪。
此例程的重点是实用有效的运动，可帮助您减少腹部脂肪和制定腹部计划，而无需任何设备，您可以随时随地在家中进行腹部训练。
特色功能
-Los在家里想。
-没有团队。
-身体重量练习。
-快速燃烧卡路里。
-苗条的身材。
-30天的运动挑战。
-燃烧局部脂肪。
-工作不同的肌肉群。
-女性快速锻炼
-持续2至7分钟的运动时间。
-您可以在办公室，床上，家里等任何地方进行操作。
-每天进行10分钟的腹部锻炼，燃烧腹部脂肪并达到平坦腹部的目标。
运作方式
在30天之内燃烧脂肪的挑战非常简单，您必须按照屏幕上显示的练习进行操作，您必须在指定的时间内进行锻炼，这是30天的挑战，每天都要进行不同的练习。
HIIT妇女锻炼
HIIT（高强度间歇训练），超级有效的脂肪燃烧锻炼，具有“燃烧后”效果，可促进脂肪燃烧并改善您的整个身体。
最新版本1.2更新日志
Last updated on 2021年07月09日
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
翻译中...
在家进行例行减肥，挑战30天
1.2 by Butt and Abs Workout at Home
2021年07月09日