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从力量、有氧运动、HIIT、伸展运动等中进行选择!
与 Charlee Atkins 和 Le Sweat TV 一起在家锻炼。享受我们易于遵循、智能且可实现的锻炼课程,旨在帮助您在舒适的家中获得生活中的最佳体形。
按方式选择锻炼课程或参加 Le Sweat 计划和挑战之一。视频按身体部位(腹肌、臀部、手臂)排序,时长从 5 到 45 分钟不等。 Le Sweat 挑战可以帮助您快速开始健身计划、为即将到来的活动做好准备、帮助缓解压力或激励您迎接您最喜欢的季节。
了解为什么 PopSugar、Women's Health、Men's Health、Cosmopolitan、Well + Good 和许多其他公司都将 Le Sweat 锻炼和 Charlee Atkins 作为他们的首选教练。立即加入,免费参加 7 天无限量课程!
提供的锻炼类型:
- HIIT
- 有氧运动
- 力量
灵活性/伸展
- 运动员瑜伽
无跳跃和低影响
- 适合初学者
- 怀孕安全
- 还有更多!
在应用程序内,您还可以找到按设备组织的视频。从弹力带到哑铃再到自重,Le Sweat 为您提供各种类型的锻炼,让您感觉健康和有成就感。
应用内功能
- 从世界任何地方流式传输视频
- 下载课程供离线观看
- 创建多个包含您最喜欢的锻炼的播放列表
- 使用我们的应用内日历跟踪和安排您的锻炼
- 寻找灵感?关注我们推荐课程的每日日历
- 直接在应用程序中与全球 Le Sweat 社区互动!提出问题、提供反馈、发表评论,甚至找一个可以一起出汗的朋友。
你准备好去Le Sweat了吗?是还是是?掌控您的健身,立即下载 Le Sweat TV!
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Last updated on 2024年10月03日
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Le Sweat TV
3.20.0 by Le Sweat
2024年10月03日