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纠正后凸姿势的动作
我们的移动应用程序显示了摆脱后凸畸形的措施。这种导致背部弯曲和疼痛的情况是由姿势障碍和发育问题引起的。我们在移动应用程序中展示的脊柱后凸练习减少了脊柱的这种弯曲。
定期做这些动作,包括姿势练习,会让你的姿势更加直立,每天花10分钟做这个就足够了。如果您有严重的脊柱后凸问题,您应该在医生的监督下进行这些练习。
Last updated on 2024年09月08日
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Kyphosis Exercises
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2024年09月08日