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使用Keto.app,您可以保持处于酮症状态所需的碳水化合物含量范围内。无论您是使用LCHF,生酮,古人,阿特金斯,Whole30,均衡饮食,区域饮食还是健身饮食,此应用程序都将为您提供帮助。
免费试用以获取自己的个人营养目标,跟踪营养和燃烧的卡路里,记录体重变化等等!仅当您每天要保存5种以上的食物时才需要订阅。
如果您在应用中一次性购买,则无需订阅。
功能:
enter只需输入您当前的身体参数,您的饮食目标和您的日常活动水平,我们将为您个人计算出理想的饮食目标。
⁃逐日跟踪您每天消耗的食物,以了解其如何满足您的计算目标。
⁃搜索我们庞大的数据库,其中包含您可以想到的所有食品,饮料,餐厅物品和预包装产品的确切碳水化合物含量
scan只需扫描条形码并在饮食日记中记录食物
automatically我们会自动减去糖醇和膳食纤维的真实碳净含量。 (具有跟踪净碳水化合物或总碳水化合物的选项)
⁃创建自己的食谱
⁃看清避免食用的食物,以确保您的日常目标。
⁃查看哪些食物对您的每日碳水化合物数量贡献最大,并可能使您摆脱酮症
⁃根据体重减轻的需要,跟踪每天喝水以保持水分的水量
⁃访问我们的Keto饮食常见问题解答部分,该部分明确回答了大多数新手问题。了解有关Keto流感的知识,低碳水化合物饮食中可以使用酒精,间歇性禁食的类型,并了解低碳水化合物饮食领域中的最新新闻和研究。
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Last updated on 2023年12月19日
Improved foods search and fixed small bugs in fastings, Fitbit, water widget and goals.
Keto.app
Keto diet tracker4.12.13 by Mikhail Davydov
2024年09月07日