iyarn

通过自定义签到和可穿戴设备集成进行反思、连接、成长

iyarn 是一个创新平台，使用户能够通过定期检查来反思和改善他们生活的关键领域。通过整合个人见解、健康数据和目标设定工具，iyarn 帮助个人与自己和他人建立更紧密的联系，同时促进整体健康。

iyarn 非常适合：

个人发展；适合希望提高自我意识的个人。

案例管理；针对学校、工作场所和职业发展等社会服务组织。

研究人员；通过日记、可定制的心理社会检查和可穿戴设备的生物识别技术来追踪患者的结果。

指导；协助教练跟踪队员的身体和心理状况。

核心功能：

生活签到：衡量和跟踪完全可定制的多个生活维度的幸福感，例如身体健康、头脑清晰度、人际关系以及工作与生活的平衡。

个性化建议：利用详细的见解来制定可行的改进策略和支持资源

目标跟踪：设置、监控并实现有意义的个人目标，并提供实时反馈。

社区支持：与可信赖的朋友、家人或支持网络分享您的进展，以加深您的联系。

为什么我们新的综合健康指标对 iyarn 的功能至关重要：

iyarn 整合了 Health Connect 的数据，以增强用户的反思实践，并根据他们的健康目标提供有意义的见解。每个请求的健康指标都有特定的用途：

1. ActiveCaloriesBurned / TotalCaloriesBurned：帮助用户评估他们的能量消耗，以更好地了解活动水平并设定与健身或体重管理相关的目标。

2. 步数、距离、速度和海拔：跟踪身体活动趋势并支持用户设定切合实际的运动或锻炼目标。

3. 心率、心电图扫描、静息心率和心率变异性：提供有关心血管健康和压力水平的见解，帮助用户监测随时间的变化并采取行动改善整体健康状况。

4. 呼吸频率和血氧饱和度：对于有呼吸或心血管健康目标的用户至关重要，可为健身恢复或慢性病管理提供额外的见解。

5. 体脂、骨量、体重、身高和基础代谢率：允许用户跟踪关键的身体成分指标作为其健身和营养目标的一部分。

6. SleepSession：让用户能够评估睡眠质量和模式，这对整体健康和生产力来说是基础。

7. 血糖和血压：支持个人管理糖尿病或高血压等慢性病，使他们能够跟踪关键指标以及其他健康状况。

8. 体温：有助于追踪恢复趋势并识别潜在的健康问题。

隐私和安全：我们严格遵守 Apple Health Connect 权限政策，仅请求提供应用程序核心功能所需的最少数据。所有数据均经过安全处理，仅用于向用户提供个性化见解。

您的幸福，您的控制：iyarn 致力于为用户提供可操作的见解，同时不损害他们的隐私。您可以完全控制您共享的数据，并可以根据您的偏好自定义权限。