Ideal Weight Calculator

简单和实用的理想体重计算器

理想体重计算器 - 简单而有用的应用程序，它允许您使用以下方法来计算你的理想体重：

  - 该布洛克式：

理想体重男性=（身高多少厘米 - 100）х1,15。

女性=（身高厘米 - 110）理想体重х1,15。

一个用于计算理想体重的最合理的方法是布洛克式。它考虑到人的体重和身高的比率。随着年龄的增长，女人的体重和一个男人应逐渐增加 - 这是一个正常的生理过程。公斤，其中有些人可能认为“多此一举”，其实，这样的可能不大。

  - 洛伦兹（用于计算你必须知道只有你的高度）的梦想：

理想体重=（高度（сm） - 100） - （高度（сm） - 150）/ 2

 乍一看，式太与改进的布洛克式比较苛刻的重量。该公式表明更准确地说你十八岁时的理想体重。如果您正在使用公斤受挫，就用另一个公式。

  - 叶戈罗夫，Levitsky表：

在这种情况下，不需要任何公式。你只需要知道你的身高，称体重，并比较与table.Please注意，这里并不是理想体重的信息，但最高！

医生叶戈罗夫和Levitsky考虑到一切可能：性别，年龄，身高。在我们看来，这是理想体重最完整和平衡的方法。

  - 克托莱计算或身体质量指数（BMI）

身体质量指数（BMI）：体重（公斤）/（身高米x高米）。

此公式估计已经可用的重量，并且指示在哪个方向应该changed.The结果与表进行比较。此外体重指数，它并不指向一个神秘的理想，但估计真正的体重和身高。

  - 库珀公式

妇女（千克）的理想体重：（高度（cm）Х3,5 / 2,54 - 108）х0453。

对于男性（千克）的理想体重：（高度（cm）Х4,0 / 2,54 - 128）х0453。

库珀公式是用于确定理想体重的最困难式之一。在这种情况下，你必须使用理想体重计算器是肯定的。然而，这种方法是基于单独生长，并具有可感知的错误。

理想体重是当你18岁时，你有一个。明智的做法是将其保存所有的生命。但是，如果你已经脱落理想，在过去15 - 20年以上，不要试图不惜一切代价返回到它。毕竟，每10年身体的生命能量消耗的约10％减少。从理想体重从一个我们有一，后来为：每10年来，我们增加约10％（5-7公斤）。你应该仔细减肥，专注于同样的10％，仅一年。

因此，你需要根据公式之一来计算你的新的理想体重。

控制和改善你的体重，快乐健康