Honor Your Body

健身应用程序

尊崇身体应用程序

尊崇身体应用程序是一个一体化平台，为您提供运动、营养、心理健康和医疗保健方面的专家支持——专为正在应对身体、精力和日常习惯变化的女性而设计。

无论您是想重塑习惯、适应荷尔蒙变化，还是只是想在当前季节寻找可持续的身体护理方法，这款应用程序都能以同理心、专业知识和零压力的方式满足您的需求，让您追求完美。

尊崇身体应用程序由一支持证专业人士团队打造，为您提供前进的工具和支持——让您在人生的每个阶段都感到强健、滋养，并与身体更加紧密地联系在一起。

您将获得：

- 由运动专业人士设计，适合所有体能水平的力量训练计划

- 提供训练视频，并进行切实可行的调整和鼓励

- 注册营养师提供的个性化营养指导——注重营养，而非限制

- 可选的膳食、症状、能量和习惯追踪工具——只使用对您有用的工具

- 日常习惯支持，以及适合您生活方式的温馨提醒

- 里程碑徽章和习惯记录，庆祝进步，而非追求完美

- 应用内消息，与您的护理团队联系，获得个性化反馈和问责

- 进度追踪工具，例如实验室结果、照片日志和反思笔记

- 持证医疗机构提供的医疗指导，用于实验室解读、症状支持和基于真实数据的洞察

- 由持证治疗师指导的研讨会和工具，旨在提升情绪健康、身体形象和自信

- 与 Apple Watch、Apple Health、Fitbit、Garmin、MyFitnessPal 等应用集成

是否无论您是 20 多岁、70 多岁，还是介于两者之间的任何年龄段，这款应用都能为您提供支持——帮助您度过早期习惯养成、围绝经期、更年期，或任何其他变化时期。因为每位女性都应该获得尊重自身身体、目标和人生阶段的护理。

要加入“尊重你的身体”并获取该应用，请访问 www.honoryourbodynow.com，开始养成支持您理想感受的习惯。