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您的家庭锻炼私人教练
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使用我们的应用程序，您可以：
💪 探索各种配有描述和动画的哑铃练习
💪 使用特定的练习和设置自定义您自己的锻炼
💪享受“随机训练”模式，每天进行不同的锻炼
💪 通过次数或时间来调整你的训练模式
💪 访问针对全身锻炼和特定肌肉群的特殊锻炼程序 - 腿部、背部、手臂、肩部、胸部
💪 通过我们的积分系统保持积极性 - 做练习、赚取积分并解锁新的成就和关卡
💪 绝不会错过我们的通知系统的锻炼
我们的图案哑铃是家庭锻炼的完美选择，让您可以根据不同的锻炼调整重量。
无论您是想锻炼肌肉、提高力量还是只是保持健康，我们的应用程序都是您的私人教练，在您的健身之旅中为您提供指导。立即开始使用我们的哑铃锻炼应用程序！
最新版本3.1.6更新日志
Last updated on 2024年12月05日
Fixed custom exercises
翻译中...
Home workouts with dumbbells
3.1.6 by BeStronger
2024年12月05日