HiFit

免费的健身指导和科学的健身计划，随时随地进行训练。

HiFit是一个有效的健身应用程序，能够为您提供科学的健身计划和丰富的健身课程。无需器械，在家就能轻松完成训练。

训练计划中包含了腹部、臀部、全身等全方位指导课程，还有健身计划帮助您养成健身习惯和塑造完美身材。还有当下热门的HIIT系列健身课程。每一个训练都有详细的示范视频，指导您进行科学有效的健身锻炼。

主要功能：

✨科学的健身计划

每个课程的设计都是经过科学的验证，能够帮助您快速进入状态，高效锻炼身体各部位。

✨丰富的健身课程

这里的健身课程适用于不同水平的健身人群，从初学者到专业的健身人士，都可以在这里找到适合自己的健身课程。

✨专业的健身视频

每个训练都配有详细的视频指导，还包括语音指导，能够帮助您更好的理解和完成每一项训练。

✨有趣的短视频

这里有很多有趣的小视频，涵盖了健身技巧、饮食推荐、时尚和体育运动等多个方面，可以为您的闲暇时光带来更多乐趣。

✨分享功能

根据您的训练时长、训练天数、训练次数等数据，这里有非常完善的成就系统，您可以获得相应的徽章，并可以把这些成就分享到社交媒体，向您的小伙伴展示您的训练成果。

✨个性化的提醒设置

您可以设置每日的提醒时间以及提醒日期，这样可以有效的督促您完成训练计划。

HiFit锻炼课程

★经典全身训练

★计划挑战

★清晨唤醒

★睡前拉伸

★腿部锻炼

★臀部锻炼

★腹部锻炼

★胸部锻炼

★臂膀锻炼

★耐力训练

★爆发力训练

★纵跳训练

★HIIT核心训练 I

★HIIT 核心训练 II

★HIIT核心训练 III

加入我们吧，免费的移动健身教练，让您随时随地训练。