心率监测器：健康应用程序

使用心率监测应用程序轻松监测和跟踪您的心率、脉搏。

心率是健康状况的重要指标。 心率监测器是一款简单而准确的应用程序，可以测量您的心率和脉搏，分析您的压力水平和焦虑程度。 只需将手指放在手机的摄像头上，几秒钟内即可获得您的心跳。 监测和追踪您的心率、压力、焦虑、情绪，帮助您分析您的健康状况，更好地了解您的身体。

特征：

- 只需手机即可测量心率并跟踪心跳。

- 每日情绪跟踪。

- 准确的 HRV 和心率测量。

- 追踪您的心脏健康状况。

- 无需专用设备。

- 提供专业的心脏健康饮食和冥想课程等。

- 可以导出CSV文件。

如何使用免费的心率监测应用程序来测量您的心跳？

只需将手指放在手机摄像头上并保持不动，几秒钟后您就会得到心率。 为了准确测量，请打开手电筒。 不要忘记允许相机访问。

使用频率如何？

为了准确测量，建议您每天多次使用心率监测应用程序来测量您的心率，例如早上起床、睡觉和完成锻炼时。 帮助您实时追踪心率趋势，更好地了解您的身体状况。

正常心率是多少？

根据美国心脏协会和梅奥诊所的数据，成年人正常的静息心率范围为每分钟 60 至 100 次 (BPM)。 然而，心率会受到许多因素的影响，包括活动水平、健身水平、压力、情绪等。

冥想音乐：

提供多种类型的冥想音乐，您可以选择合适的音乐来放松自己，寻找宁静与内心的平静，促进正念，减轻压力。

有价值的健康提示和文章：

发现有关保持健康生活方式以增强活力的宝贵见解和专家建议。

您不需要专门的心率监测器来获取您的心率和脉搏，只需使用心率监测器即可测量您的心率并跟踪趋势。

免责声明

- 心率监测器应用程序不应用作医疗设备。

- 如果您有健康问题或担心您的心脏病，请务必咨询您的医生。

- 在某些设备中，心率监测器应用程序可能会使 LED 闪光灯变得非常热。

如果您有任何疑问或建议，请随时联系我们：[email protected]