Gratitude Journal Game

“感恩日记游戏”帮助您养成记录“感恩”的习惯。

感到压力？我们已经为您提供了保障。

Joyscore为促进人们的福祉和幸福做出了全面的努力。我们对影响一个人幸福感的所有方面进行广泛的研究，从思维过程到潜在的压力触发。

通过游戏，我们将教你如何以及何时表达感激之情。我们会让你写下积极和感恩的时刻，这些时刻会给你带来温暖，让你的脸上露出微笑。该过程将基于您生活的不同方面和水平。具体来说，我们将使用NLP（神经语言编程）来训练你应该在感恩日志中输入什么，并帮助你意识到要感谢的人。整洁，对吧？

日记充当工具或日记，您可以在其中跟踪生活中发生的所有美好和积极事件。

我们的感恩日记游戏非常简单。安装后启动游戏后，您会看到一个屏幕，您可以在其中开始游戏。开始游戏，您将被问到一个问题。从给定的选项中选择一个答案，然后继续游戏。一只美丽的蝴蝶在穿过郁郁葱葱的花园时似乎正在扇动翅膀。接下来，您将开始在屏幕上看到一些漂浮的错误。您需要在屏幕上移动蝴蝶，使其不会碰到虫子 - 如果蝴蝶碰到三个虫子，则游戏结束。

几秒钟后，屏幕上的几个位置会弹出花朵。用蝴蝶触摸花朵。当你这样做时，屏幕上会出现积极向上的引语，请务必阅读。继续玩，直到屏幕显示您已完成关卡。

接下来，您将在屏幕顶部看到一个问题和一个可以回答的文本框。这是您的日记，您可以在其中输入诚实的答案。输入您的答案并点击保存。如果你想回顾日记中的任何条目，可以从主屏幕的右下角访问它们。

这种简单的日记方法非常有助于点燃原本被压抑的感激之情。感恩日记可以帮助您：

增加积极性：您会开始感觉到自己的观点发生了变化，以及它如何开始更密切地注意到您常规生活中的所有积极方面。

提高自尊心：感恩可以提高你的自尊心，你更有可能觉得自己值得一直得到的爱和尊重。

帮助您睡得更好：当您没有压力或焦虑时，您会睡得更好。体面的睡眠将进一步推动您过上充满积极性的幸福生活。

让你更快乐：感恩会直接影响你的快乐。当你自愿记下你感激的事情时，它会给你带来幸福和快乐。

减轻压力：持久的幸福感有一系列好处，其中之一是减轻压力。健康的睡眠周期、积极的前景和减轻的压力共同作用，使您成为一个快乐的人。

改善身体健康：压力会对多种身体健康属性产生不利影响，如果不加以控制，可能会导致长期的疾病。感恩日记通过最小化压力水平和提高幸福感来改善身体健康。

增强同理心并减少攻击性：当您感到快乐时，您更愿意同情他人的痛苦，而不太可能因紧张局势而感到沮丧。

Joyscore 团队热衷于开发简单（以促进一致性）且有效的独特方法，为您带来更快乐的生活。

还建议您每隔一段时间浏览一次日记条目，以评估哪些事情让您真正感到感激。但是剩下的交给我们，我们保证游戏将帮助您将点点滴滴连接到更快乐，更快乐的生活中！