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间歇性禁食健康：不节食，有效减肥！

间歇性禁食健康：不节食，有效减肥！

你还在寻找一种简单的减肥方法吗？

你想在不节食或运动的情况下减肥吗？

您是否正在寻找一个好的禁食追踪器来锻炼身体？

ForWell绝对是你想要的！这是您用于减肥的个人间歇性禁食跟踪器。

间歇性禁食是一种在禁食和进食期间循环的饮食。它主要关注你什么时候吃，而不是你吃什么。禁食一段时间后，你的身体会进入酮症状态，你需要一个专业的追踪器来看看你的身体是如何变化的。使用间歇性禁食，您可以轻松减掉多余的脂肪。它可以帮助您实现个性化的长期脂肪燃烧，并引导您养成健康习惯的新生活方式。

间歇性禁食健康吗？

是的。获得诺贝尔奖的禁食方法安全自然。研究表明，让身体从不断的消化中短暂休息一下，可以让重要器官有机会休息，甚至可以促进细胞再生！

禁食的好处

- 不需要节食来帮助减肥

- 燃烧体内的脂肪储备

- 促进再生和解毒

- 预防糖尿病等疾病

- 促进健康和能量

- 减缓老化过程

- 避免溜溜球效应和计算卡路里

ForWell 是一款友好的禁食追踪器应用程序，用于间歇性禁食或定制禁食方案。您可以自定义禁食时间，在达到禁食目标时收到提醒和通知。 ForWell 允许您跟踪您的日常进度，并设置倒数计时器以保持自己的动力。

ForWell 应用程序

● 适合初学者和有经验的禁食者的间歇性禁食

● 每周来自专家的个性化禁食计划

● 根据您的目标和进度量身定制

● 超过 10 种禁食计划，如 16-8 或 20-4

● 100 多种食谱 - 为您的禁食成功而开发

● 无需计算卡路里摄入量

● 跟踪您的体重和身体测量值

● 使用水追踪器喝足够的水

● 计步器监控您的步数以提高您的进度

许多其他功能

● 禁食时钟，包括提醒

● 禁食阶段：查看禁食时身体发生的情况

● 间歇性禁食知识库

● 减肥变得如此简单

计时器 - 使用计时器按钮开始和结束您的禁食。跟踪您的禁食历史。

定制禁食计划 - 我们为您提供最适合您生理的 IF 计划，但您也可以根据您的需求和生活方式定制和创建自己的计划。

身体阶段 - 了解禁食时身体内部发生的情况。

禁食小贴士 - 探索禁食背后的科学及其益处。获取易于使用的提示。

身体记录 - 反思你在禁食期间的感受。记录您的情绪，以便您可以跟踪一段时间内的趋势。

选择您最喜欢的禁食计划，ForWell 将在您的设备上跟踪您的进度，以帮助您实现目标。您可以在此页面免费下载 ForWell-间歇性禁食应用程序。

加入我们，保持健康！

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