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加入 ERUPT 社区。您可以放心，您可以获得最高质量的指导和支持。这是实现您的目标、保持责任感、养成健康习惯以及最重要的是了解您的身体的最佳方式。我们对健康和健身采取整体方法，并相信承认每个人的个人目标和要求很重要。无论您是经验丰富的健身爱好者，还是从记事起就“身负”多处伤病的人，我们都可以一起努力。
包括什么？
- 6 周时间段 - 培训计划
- 训练日志 - 跟踪您的训练历史。
- 与您的教练的 24/7 消息服务
- 营养指导 - 轻松追踪食物和宏指令。
- 获得教育工具和信息
- 个性化练习演示
- 技术视频评估
和更多...
您将开发并学习如何在您的训练和日常生活中实施改变生活的策略，同时获得优质的营养建议和健身内容。我们希望赋予您最好的自己。每个人都有变得更好的潜力。
如果您希望：
- 改善您的身体成分（增重、减重、保养）
- 提高你的表现（力量、耐力等）
- 没有烦人的烦恼和痛苦的训练/移动。
- 改善营养
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是爆发的时候了。
你很好，会更好。
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最新版本1.16.5更新日志
Last updated on 2023年06月01日
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ERUPT.
1.16.5 by Kahunasio
2023年06月01日