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可在安卓获取Fitness Meals & Muscle的历史版本
用于节食、肌肉锻炼、减肥和水分追踪的健身应用程序
使用健身餐和肌肉应用，轻松瘦身、塑形或增肌
⭐ Google Play 评分：4.8 ★
⭐ 全球超过 1,000,000 名满意用户
我们如何帮助您实现减肥、健康饮食和健身目标？
1️⃣ 智能饮食追踪
个性化饮食计划，助您瘦身、塑形或增肌。
2️⃣ 卡路里计算器和宏量营养素规划器
通过精确的卡路里和宏量营养素追踪来规划您的膳食。
3️⃣ 自定义食谱的饮食计划
数百种根据您的目标提供精确配料用量的个性化食谱。
4️⃣ 高效的健身计划
根据您的健身水平量身定制的专业居家或健身房锻炼方案。
5️⃣ 添加您自己的食谱
创建您自己的餐食，立即获得定制的营养成分表！
● 无需限制性饮食，即可瘦身增肌
您可以通过健康的饮食计划、智能运动和卡路里计算器来瘦身、塑形或增肌。
DWP Fitness 支持可持续饮食——无需像 Rina、Dukan 或分离式饮食那样的限制性饮食。
了解您的食物中蛋白质、碳水化合物和脂肪的含量。
● 为您量身定制的食谱
想尝试不同的饮食？输入您自己的食谱，即可获得根据您的健身目标调整的营养成分表。
● 水分追踪器 - 监测每日摄入量
补水很重要！追踪您的每日饮水量并接收提醒，以保持最佳饮水目标。
● 为您打造健康美味的餐食
从素食、纯素、生酮饮食或常规食谱中选择。使用卡路里计算器，打造适合您计划的餐食。
无需只依赖沙拉——我们甚至提供披萨和意面等选择！
● 使用膳食计划器，更明智地购物
创建您的每周菜单，将商品添加到应用内购物清单，然后安心购物。
许多用户报告称，短短几周内就取得了显著成效。
● 保持健康，告别溜溜球效应
避免限制性饮食后体重反弹。DWP 提倡改变生活方式，而非权宜之计。
● 适合任何环境的锻炼计划
通过锻炼腹部、腰部、臀部等肌肉来减肥、塑形或增强力量。
● 没问题？
所有锻炼均可在家完成，无需任何器材。
● 持久健康的生活方式
DWP Fitness 提倡明智的饮食和锻炼习惯。通过个性化的膳食计划、食物和水分追踪以及高效的锻炼，您将拥有成功的工具。
● 通知提醒，让您保持每日规律的饮食和水分摄入。
下载 Fitness Meals & Muscle，成就最好的自己。
我们将支持您持续减重或增强力量的旅程——一次养成一个习惯。
最新版本2.5.6更新日志
Last updated on 2025年07月01日
Great news! We continued working on improving our app:
●You find a problem? We fix it - we managed to fix some issues signaled by our users.
●We improved the "Add your recipes" system
●We fixed the bug from the image picker, for new recipes
More surprises are coming - Stay with us!
翻译中...
