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杜坎饮食：官方优质

目前所有的减肥应用程序都以“自助”模式运行，每个人都可以轻松地在曲线上显示自己的体重，选择自己的卡路里消耗量，记录自己的饮料和步行时间。

官方 Dukan 应用程序只有一个目标：使用两种 Dukan 方法中的一种或另一种来让您减肥，根据您的情况选择强力或温和的方法。

两者都是基于自由获取蛋白质和蔬菜以及拒绝碳水化合物，总体减肥然后控制体重，以免体重再次增加。

其结构是由于其由四个阶段组成：两个阶段减肥、短暂闪电攻击和导致正确体重的巡航。还有另外两个阶段，即巩固和稳定阶段，以保护这一结果。这使得它被认为是世界上最有效的之一。

在此应用程序中，支持是指导性的，并根据获得的结果而演变。他从攻击阶段的第一天起就照顾你，所以他不会再让你离开。

其23项主要资产是：

1）正确体重计算，杜坎博士独家研发，已被全球900万人使用，由11个参数计算出的个人体重。

2) 两种方法之间的个性化选择：经典 - 强效 - 和营养阶梯 - 温和 - 根据您的情况。

3) 重量曲线以色标显示偏差

4) 每日循环监控，包括早晨指示和晚上报告

5) 控制屏幕显示路线图监控的所有元素。

6) 今天的报告及其摘要。

7) 控制偏差并立即纠正。

8) 根据所需食物、最爱和您的创作的食谱库。

9) 具有动机和情绪支持的情感指南针。

10) 每周小丑：它通过为您提供“受控滑行”来满足对食物的持续需求。

11) SOS 按钮，回应您的困难、疑虑和问题的主要工具。它会触发教练通过聊天提供的人脸响应的永久帮助，如有必要，杜坎博士本人也会提供帮助。

12) 常见问题解答按钮，用于解答最常见的问题。

13) 使用分级响应技术管理停滞。

14) 追踪坏习惯，并通过巩固将其转变为积极的习惯。

15) 杜坎博士每天就不同主题发表的每日言论，提供促进超重管理的可靠信息。

16) 进化轮廓，另一个独家功能，可让您在腰部/臀部/大腿区域根据体重减轻跟踪身体的进化，精确到厘米。

17) 幸福的十大支柱，一项主要的独家内容，可让您探索人类十大需求的满足，以唤醒那些可以取代过度寻求满足的食物的人。

18) 随意授权的食品清单。

19) 容忍名单

20) 两种方法（经典方法和营养阶梯法）之间的桥梁。

21) 最后，这两种方法各有三天免费试用期。

22) 减肥后：唯一支持终生稳定减重的方法和应用

23) 整合结束前整个减肥计划的价格为每月 5 欧元。稳定费为每月 3 欧元。