Drinking water reminder

建议饮水量的Drink Water应用程序，提醒按时喝水

你只有在口渴的时候才喝水吗？你认为你每天喝了适量的水吗？你想以喝水为目标并完成它吗？

饮用水提醒器是最适合您的饮用水应用程序。立即下载饮用水提醒。

出于多种原因，饮用水对您的健康有益。因为水约占人体的 60%，难怪它有助于各种身体机能。这些是其中一些：

✨ 协助营养物质在全身的吸收和运输

✨ 摆脱身体废物

✨ 润滑组织、关节、嘴巴和眼睛；

✨ 协助调节体温

✨ 提升肌肤健康

饮用水提醒具有许多功能，可以成为您最好的饮用水应用程序

💦个性化取水

你有没有想过我每天应该喝多少水？您每天应该喝的水量取决于多种因素，包括您的体重、活动水平、天气和出汗量。但你不必自己计算。只需添加您的性别、体重、身高和一些其他因素，饮用水提醒器就会自动建议您的饮水量并显示您每天应该摄入的水量。如果您怀孕或哺乳，它甚至可以定制。

💦设定自己的饮水目标

如果饮用水提醒建议的饮水量不适合您，您可以设定自己的每日饮水量目标。例如，有一天你只是呆在家里，根本不做任何运动，你的水摄入量可能会降低，或者在你活跃的一天，水的摄入量可能会高于正常水平。

💦饮水提醒

实现目标的一种有用方法是设定较小的目标。如果您的饮水目标是每天喝 8 杯水，请在一天中将其分解成更小的部分，以使其更容易且不那么可怕。设置一个小时或一个半小时的计时器，每隔一个小时或一个半小时喝一杯。但是您不必费力地独自完成这一切，因为饮用水提醒器可以为您提供帮助。如果您尽管将每天的水量分解成更小的块或使其更令人兴奋，但仍然在挣扎，那么可能是时候使用这个饮用水应用程序，饮用水提醒以获得一些帮助。它允许您设置每日饮水量目标，然后只需轻按一下即可记录每杯水（或毫升）的摄入量。它还会提醒您按照设定的间隔每天喝水，并计算每次的饮水量。

💦追踪你的饮水情况

这个饮用水应用程序还显示您全天的饮酒历史以及饮水量。它可以显示您每周、每月的饮水量以及您每天的平均水量。饮酒频率和您的平均完成率。

如果您对此饮用水应用程序有任何疑问或问题，请发送电子邮件至 [email protected]，我们将尽快回复。您的评论将帮助我们改进此应用程序并改善您的体验。

感谢您下载饮用水提醒。