dr Ewa Dąbrowska: post i dieta

官方应用饮食 - 健康减肥 - 简单食谱 - 有声读物

在 Ewa Dąbrowska 博士的应用程序中，您会发现一个完整的改变饮食习惯的程序。它不仅是 POST，而且还是简单的食谱、卡路里计数器、知识和获得认证的营养师的途径。 Ewa Dąbrowska 博士的饮食改变了成千上万人的生活，让他们过上了更健康的生活。以官方应用程序的形式尝试菜单，由 Ewa Dąbrowska 博士的健康促进研究所授权！

新！

有声读物“身体自愈现象。禁食蔬菜和水果的原理”基于 Ewa Dąbrowska 博士的革命性书籍，现在仅在应用程序中提供。了解禁食现象，更有效地照顾您的健康。

Ewa Dąbrowska 博士的完整饮食计划是一种轻松减肥和改变饮食习惯以养成更健康饮食习惯的方法。其阶段包括：

- 准备禁食 - 以有趣的方式让您的身体准备好迎接部分禁食的挑战。

- 蔬果速食 - 激活身体内力，清洁和燃烧内脏脂肪。这不是饿死！你按正确的比例吃蔬菜和水果。最多可提供 2 个选项！与应用程序一起发布的最长持续时间为 14 天。

- 退出快速——简单安全，无溜溜球效应。

- 健康饮食（healthy diet） - 巩固禁食的效果，每天吃得美味。

个人适合

个性化菜单——我们每个人都是不同的：我们有不同的经历、生活方式和烹饪偏好，因此食谱的变体也不同。

波兰饮食

使用该应用程序烹饪所需的蔬菜和水果以及其他产品 90% 来自波兰的果园和农作物。其余 10% 的菜单是受欢迎的，也是广泛使用的产品。

简单邮寄

菜单主要基于生蔬菜、豆芽和超级健康的腌制产品，简单版：沙拉、鸡尾酒和炖菜——更简单的菜单，花在厨房的时间更少，效果与经典禁食相同。饮食选项仅在应用程序中可用。

素食选择

饮食的所有阶段，即素食者版本中的 560 多种食谱。这些是每天 4 顿有益健康的膳食，其组成方式可确保提供充足的健康蛋白质和脂肪。

为什么其他用户和用户都喜欢 DR EWA DÄBROWSKA 的应用程序？

- 直观的使用，

- 100% 的关于 Dąbrowska 博士饮食的官方书籍的知识，包括访问有声读物“身体自愈现象。蔬菜和水果禁食的原理”，

- Ewa Dąbrowska 博士的建议和讲座 - 这是未发表的知识，仅在应用程序中可用，

- 饮食期间的专业和免费饮食护理 - 24/7 全天候与认证营养师联系，

- 交换食材和食谱的能力 - 这是根据您的喜好选择和食用的舒适，

- 购物清单 - 有助于膳食计划的现成产品清单，

- 简单而健康的食谱 - 多亏了它们，您才能减肥、清除体内毒素并获得更多能量，

- 每餐的卡路里计数器 - 使用饮食很方便，无需计算卡路里，毫无疑问。

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