Doado, la santé de votre dos

您的背部伴侣 - 帮助或维护您的背部 - 由物理治疗师完成

使用由医疗保健专业人员设计的应用程序为您的背部做出正确的决定。

Doado 以个性化方式帮助您解决背痛或通过加强它来预防 .

在一些自动适应您的问题（疼痛、工作类型、运动类型）中，通过解释来评估您的情况。

制作由物理治疗师制作的个性化视频节目、锻炼和人体工程学，无论是否使用设备都可以在家进行。

◆🤖人工智能◆

回答完全由物理治疗师设计的简单且个性化的问题。您对某个问题有疑问，请点击“了解更多”，我们的物理治疗师会通过视频或书面形式为您提供更多信息。

◆📝个性化程序◆

在 Doado 应用程序中找到 两个条目。

- “我有背痛”：通过个性化计划或建议去看医生或物理治疗师来缓解您的背痛（腰椎、颈椎和胸椎）。不要犹豫，给他看这份报告，它可以告诉他你的背痛。

- “使用 Doado+ 保养背部”：通过最多 15 到 20 分钟的个性化训练来加强背部。将您的日常生活与健康解释完美结合，让您感觉良好。

◆ 💪 DOADO+ ◆

采取预防措施，利用 Doado+ 走得更远。

与我们一起进行您的运动。在我们的物理治疗师的指导下进行肌肉强化，每天为您的健康采取行动。 Doado+ 有 300 多个视频适合您的水平，满足您的需求，即：

- 运动表现，

- 为您的工作进行有针对性的预防，

- 或一般预防。

时长 15 到 20 分钟的节目，可轻松融入您的日常生活。

◆🎞️视频◆

锻炼视频和适应人体工程学，以减轻和加强您的背部。按照自己的节奏做，回去，如果太痛苦或太容易，继续下一个。

目标是缓解您的背痛，支持您恢复身体活动，或通过改善您的身体状况进行预防。

有各种级别的练习，根据您的身体活动生成的程序，可以在家中进行，有或没有设备。

◆⚠️要知道◆

该应用程序涉及腰椎、颈椎和胸椎疼痛。

当然，我们不会取代医疗建议。稍有疑问，疼痛，最好咨询你的医生。

◆ 👋 我们的新闻◆

我们的网站： https://doado.app

我们的博客： https://doado.app/blog

Instagram： https://www.instagram.com/doado_app

脸书： https://www.facebook.com/doado.fr