Yoga Exercise - Workout

您是瑜伽初学者并想学习瑜伽吗？那么你来对地方了。

瑜伽练习将通过图片和详细说明帮助您逐步学习瑜伽练习。如果您正在寻找免费的瑜伽锻炼计划来在家健身和保持健康，那么这个应用程序非常适合您。这个应用程序将帮助您缓解压力，变得灵活并平静心情。

每天做瑜伽练习对你的身体有好处。因此，每天使用这款瑜伽家庭锻炼应用程序继续练习瑜伽，打造灵活而强壮的身体。它提供 85 多种不同类型的瑜伽练习，从初级到高级。逐步的瑜伽练习将提高您的力量，塑造体型和核心腹肌。

您可以使用我们的 30 天锻炼计划创建每日基础锻炼。 30 天锻炼计划之间也有休息日。在每日基础练习结束时，您可以与您的朋友和家人分享您的瑜伽锻炼结果。它还根据您的独特选择提供定制瑜伽锻炼计划。您可以随时管理您的自定义锻炼计划，例如您可以随时根据您的要求保存、更新、编辑、删除您的自定义锻炼。没有锁定的练习，所以，这个应用程序是完全免费的，所以你不需要去瑜伽课，只需按照说明每天使用这个应用程序练习即可。

# 该应用程序的特点：

✓ 漂亮的用户界面

✓ 提供 30 天瑜伽锻炼计划。

✓ 在家练习瑜伽，无需任何设备。

✓ 创建您自己独特的瑜伽锻炼计划。

✓ 轻松保存、编辑、删除您的锻炼计划。

✓ 适合休息时间的计时器。

✓ 瑜伽姿势图片及详细说明

✓ 瑜伽技巧可帮助您更好地进行瑜伽练习。

✓ 使用身体质量指数[BMI]计算器检查体重和BMI。

✓ 为您的日常锻炼设置每日锻炼提醒。

✓ 离线瑜伽练习可用。

✓ 最后，与您的朋友分享您的瑜伽锻炼结果。

✓ 100% 免费的应用程序。

# 此应用程序中提供的所有瑜伽练习：

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