Cours de thérapie cognitive

最佳认知行为治疗课程

本课程将重点介绍心理学领域最有趣的实验，讨论这些研究对我们理解人类思维和人类行为的意义。我们将探索大脑及其支持的一些认知能力，例如记忆、学习、注意力、感知和意识。我们将研究人类发展——包括成长和衰老——并讨论他人的行为如何影响我们自己的思想和行为。最后，我们将讨论不同形式的精神疾病以及用于帮助患者的治疗方法。问题是，人类经常做出令人惊奇的事情，却没有意识到它们有多有趣。然而，我们也经常受到人和事的影响，但并不总是意识到这些影响。到本课程结束时，您将更好地理解和欣赏您是谁以及您的工作方式。

完整的认知行为疗法课程将教您广泛的认知技巧。这些将帮助您识别并改变您自己的想法和行为，这些想法和行为可能会限制您的生活进步。另外，它将帮助您帮助其他人做同样的事情。

从那里，您将继续学习情绪的心理学理论。您将了解如何在生理层面体验感受。然后你会看到我们体验情绪的方式如何受到我们的思维过程和行为的影响。

该课程将指导您完成认知疗法课程在咨询中的实际应用。它从如何安排与客户的会议开始，并就如何为客户设置外卖以在会议时间以外完成提供建议。

认知行为疗法是心理治疗的黄金标准，因为它在改善心理健康和福祉方面已被证实有效。本课程将为您提供了解什么是认知治疗课程以及如何使用它所需的一切。

认知行为疗法是一种心理疗法，专注于通过质疑和根除消极或非理性信念来改变功能失调的情绪、行为和思想。被认为是一种“以解决方案为导向”的谈话疗法，它基于思想和观念影响行为的想法。在某些情况下，感到痛苦会扭曲一个人对现实的看法。学生将对常见心理健康障碍的认知行为疗法的科学和理论基础有批判性的理解。

如果您对谈话疗法有浓厚的兴趣并希望改变他人的生活，那么认知行为疗法培训是一个完美的起点。它将向您介绍基本咨询技巧、心理治疗、实用方法等关键概念，以及如何具体应对抑郁、焦虑、双相人格障碍和愤怒管理。。

该认知疗法课程旨在培训未来的咨询专业人员，他们希望通过添加另一种疗法来扩展自己的技能。它对那些以前没有咨询经验的人也很有用。无论您的学术或专业背景如何，都可以完全在家学习这门课程。