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Cognitive Behavioral Therapy 屏幕截图

关于Cognitive Behavioral Therapy

认知行为疗法 - 心理健康和 CBT 工具

使用认知行为疗法 (CBT) 应用程序增强您的心理健康和福祉。我们的应用程序提供了一整套 CBT 工具和练习,旨在帮助您应对焦虑、抑郁和其他心理健康挑战。

**认知行为疗法的特点:**

- 交互式 CBT 练习可帮助您挑战和改变无益的想法。

- 情绪跟踪以监控您随时间的进展。

- 引导冥想和正念练习,以减轻压力和焦虑。

- 个性化的心理健康见解和提示。

- 有关心理健康和 CBT 技术的专业资源和文章。

- 此外,认知行为治疗应用程序还具有放松功能,可以帮助您承受压力并大笑,并能够创作有趣的诗歌。

无论您是想改善心理健康、管理压力还是了解更多有关认知行为疗法的信息,我们的应用程序都能为您的每一步提供支持。

立即下载认知行为疗法,开始您的心理健康之旅!

最新版本3.70更新日志

Last updated on 2024年06月05日

Cognitive Behavioral Therapy:
- Simple exercise to improve mental health
- Online psychological counseling
- Add relax features

翻译中...

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最新版本

请求 Cognitive Behavioral Therapy 更新 3.70

上传者

Brandon Agustin Lopez

系统要求

Android 5.0+

Available on

Cognitive Behavioral Therapy 来源 Google Play

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