BMR Calculator

使用这款易于使用的 BMR 计算器查找您的基础代谢率。

BMR（基础代谢率）代表您的身体维持生命所需的最小能量（卡路里），在尝试减肥时可能很有用。

BMR计算器是一款智能卡路里计数器应用程序，可以计算您身体的BMR，并让您知道每日摄入卡路里的比例，以通过卡路里计数保持身体健康。

如何使用基础代谢率：

使用这个数字作为基线 (BMR)，添加所有额外燃烧的卡路里（基于您的活跃程度）以得出您的 TDEE（每日总能量消耗）。

如果您的 TDEE 与您的每日卡路里摄入量相匹配，您将保持体重。增加每日卡路里摄入量的 TDEE，您就会减轻体重。

这个 BMR 计算器的工作原理：

在任一公制测量中输入您的信息，可以使用重量转换器工具将您的重量转换为英制测量值。

在您输入信息时会自动计算结果。

如果想减少你的身体脂肪？然后你会发现这个用于减肥的 BMR 计算器非常有用。这是最好的卡路里计算器之一。

特征：

- 小型脂肪计算器。

- 非常容易使用。

- 轻松计算 BMR。

- 重量转换器

- 体重指数计算器。

- 7 分钟锻炼规则

如果您认真维护自己的健康，请根据此 BMR 卡路里计算器的建议分析您身体的 BMR 并更新您的饮食和锻炼计划。

立即下载此 BMR 计算器应用程序。