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《奇迹早晨：早上 8 点之前改变生活的 6 个习惯》一书，由哈尔·埃尔罗德 (Hal Elrod) 撰写。最重要的发展书籍之一谈到了在日出之前早起。这些习惯中最重要的习惯之一就是起床即使是在周末，也是默认时间前一小时。他列出了练习救生员的技巧，包括安静地坐着冥想和祈祷、锻炼、以符合你目标的方式重复肯定言词、练习想象目标已经实现了、写日记、阅读。
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——引自《早晨的奇迹》一书
- 《早晨的奇迹》一书的描述
——《早晨的奇迹》一书的作者
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Last updated on 2024年09月29日
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كتاب معجزة الصباح
2 by RANEEM
2024年09月29日