Диеты

您可以选择适合自己的饮食来减肥并改变自己

经过数百种减肥和适当营养方法的饮食，我们选择了最流行，最有效的男女饮食。您无需浪费时间为自己寻找合适的减肥饮食，我们为您做到了。方便且内容丰富的菜单使您可以根据自己的意愿快速选择适合自己的饮食，适当的营养：在生活中发生重大事件之前，您可以在2天之内体重减轻4公斤，而在7天之内体重减轻5-10公斤。或者选择更长的饮食，减负10公斤，持续4个月，这样您不仅可以减肥，而且不会损害健康，还可以改善健康状况。在这种情况下，重量不会回来。有节食可以让您恢复失去的青春，变得更加美丽！！！在减肥的这些饮食上，著名的演艺界明星使自己井井有条，并改善了他们的健康。

为自己选择减肥所需的饮食，毫无疑问，您可以在一周内减肥并转化，这将有助于最流行和有效的饮食和营养方法的应用。

还介绍了饮食类型，各种慢性疾病和加重的医学营养（饮食（表）1-15）：偏头痛，胃炎，胃溃疡，肝，痛风，尿石症，肾衰竭，糖尿病，心血管疾病，营养血管性肌张力障碍，胆囊炎，胰腺炎和胃肠道。

每种饮食（适当的营养方法）分别突出显示，您无需重新阅读整个文本：

-优点，缺点，禁忌症；

-允许和禁止的产品；

-一周/天的菜单示例；

-营养学家的意见。

在应用程序中，您将看到：

快速饮食

1.香蕉饮食

2.无盐饮食

3.最喜欢的饮食

4.麦琪的饮食

5.玛格丽塔·科罗列娃的饮食

6.懒惰的饮食

7.开菲尔荞麦饮食

8.鸡肉饮食

9.凝乳饮食

10.黄瓜饮食

11.柚子饮食

12.开菲尔饮食

13.西兰花饮食

14.大米饮食

15.苹果饮食

16.胡萝卜饮食

17.巧克力饮食

18.鱼的饮食

长期饮食

1.杜坎的饮食

2. Perricone博士的饮食

3. DASH饮食

4.伊利亚·基斯勒（Ilya Kisler）的饮食

5.地中海饮食

6.瑞士饮食

7.酮饮食

8.饮食8/16

疗愈饮食

1.胃炎和胃溃疡的营养

2.偏头痛饮食

3.心灵饮食

4.糖尿病的营养

5.孕期饮食，营养中毒。

根据Pevzner所说，治疗性饮食。

饮食清单将定期添加！

祝好运！