Zen-Master

App para aumentar a conscientização durante a vida cotidiana e para ajudar na prática pessoal

Zen-Master é projetado para aumentar a consciência na vida cotidiana e para ajudá-lo a organizar sua prática pessoal.

O aplicativo permite que você defina programas de treinamento para você mesmo trabalhando por vários dias. Cada programa recebe seu próprio tópico e, posteriormente, durante o dia, as notificações são geradas de acordo com um algoritmo especial, lembrando sobre o determinado tópico.

O tópico para treinamento pode ser selecionado de uma determinada lista, definida pelo usuário, ou pode ser um zen koan aleatório.

Cada notificação ao longo do programa de treinamento deve ser respondida, ou seja, tirar alguns minutos do dia a dia e dedicar tempo a uma determinada prática.

Assim, uma pessoa retorna regularmente à sua prática dada durante cada dia do programa, aumentando sua consciência ou formando algum hábito útil.

O aplicativo contém um cronômetro especial para prática e pode ser usado durante o programa de treinamento e separadamente para sua própria prática.

Além disso, o aplicativo contém uma lista de verificação diária para auto-organização. Nele, você pode definir uma lista de rituais ou práticas diárias que são obrigatórias para você e registrar sua implementação todos os dias, avaliá-lo e adicionar comentários.

Além disso, você pode manter notas diárias ou temáticas no aplicativo, com base nas quais você pode posteriormente fazer lembretes para si mesmo.

Em geral, o aplicativo permite que você organize seu processo de prática pessoal em qualquer campo. Por um lado, ajuda a introduzir o processo de prática diária regular ou rituais. Por outro lado, usando uma abordagem zen, o aplicativo permite aumentar a conscientização na vida cotidiana e introduzir várias técnicas de autodesenvolvimento.

Recursos adicionais - temporizador, notas, etc., tornam este aplicativo ainda mais versátil e útil.