Daily Yoga: Fitness+Meditation

Rotinas diárias de Yoga - é um conjunto eficaz de exercícios que funciona

Quer encontrar muitas poses de pilates?

Você quer um programa adequado para Pilates?

As aulas de pilates são muito caras?

É longe do clube para a casa?

Gostaria de encontrar vídeos de poses de fitness de Pilates e meditação em um aplicativo?

- Perda de peso adequada com um programa de aplicação e queima de gordura muito eficaz

- Para iniciantes com um treinador inteligente e vídeos de treinamento que mostram a forma dos movimentos de forma precisa e correta

- Excelente flexibilidade e aptidão ideal

- Reduza o estresse com movimentos suaves e música relaxante

- Rejuvenescimento facial com exercícios faciais de pilates

- prática de pilates para: queima de gordura muito eficaz, nos músculos abdominais, exercício para todos os músculos das pernas, exercício para os músculos das mãos e queima de gordura nos flancos e abdômen, em casa

aplicativo gratuito de pilates para iniciantes:

A maioria dos iniciantes tem medo de movimentos complicados de pilates e não pratica esse esporte. Neste programa totalmente gratuito, simulamos os movimentos para você da maneira mais simples e os fornecemos pelo instrutor e vídeos de treinamento. Você também pode aproveitar os benefícios deste esporte

Exercícios para queimar gordura:

É realmente possível perder gordura com pilates? Eu tenho que dizer que sim e os resultados dessa queima de gordura são incríveis

Treino em casa:

Esses exercícios podem ser feitos em casa ou em qualquer lugar onde você possa se exercitar e não precisa de nenhum equipamento, você pode fazer esses movimentos facilmente.

Principais características:

Desafios diários de pilates, processo de programa passo a passo fácil a difícil

Se você é iniciante, junte-se aos desafios do programa de pilates e ficará surpreso ao ver os resultados. Se você é um iniciante, com este programa você pode facilmente aprender os movimentos passo a passo e se tornar um profissional em trinta dias.

Se você é um profissional de pilates, neste aplicativo há desafios para profissionais para que você possa usá-lo

Características :

- Programa totalmente gratuito

-Prática diária - exercícios fáceis e passo a passo

- Não há necessidade de equipamentos - Você não precisa de nenhum equipamento para fazer os exercícios

- Alvo todas as partes do corpo com esses movimentos em cada sessão

- Este programa é adequado para iniciantes a profissionais, idosos e jovens, mulheres e homens

- Seção de lembrete diário - Você pode usar lembretes no aplicativo para o tempo de treinamento

- Este programa é útil para queimar gordura, aumentar o tamanho dos quadris, aumentar o tamanho dos seios e reduzir a gordura.

- Exercícios de alongamento muito adequados

- Reduza o estresse com movimentos e músicas especiais

-30 dias de exercícios de pilates

- Tradução do programa em vários idiomas

- Seção de pilates facial que rejuvenesce sua pele

- Seção de IMC para calcular o excesso de gordura

Acompanhe e registre seu progresso!

Quais são os benefícios do pilates?

Não deixe de começar seu dia com pilates, melhore sua postura com pilates

pilates é muito útil.

pilates é o único exercício físico e mental

Além de fortalecer seu corpo e aumentar sua incrível energia, também acalma sua mente e espírito. Durante esse tempo, sua concentração aumentará e você terá um sono muito confortável. E a boa notícia aqui é que todos os exercícios de pilates são feitos sem equipamento