Velites

Academia de Atletas, Temporizador de WOD, Treinador Virtual, Gerador de Wod e Programas de Treinamento

Este aplicativo irá ajudá-lo a esmagar seus objetivos em nenhum momento!

- Aulas de Cross Training pelos melhores Atletas

- Programas específicos de metas para esmagar seus objetivos

- Centenas de treinos

- Truques e dicas de movimento

- Treinador Virtual

ACADEMIA DE FITNESS E CROSS TRAINING

Aprenda com os melhores atletas para dominar o salto de corda, double unders, movimentos de ginástica, mobilidade e muito mais!

- Curso Double Unders Domination

- Treinamento básico de pular corda

- Ginástica

- Mobilidade

PROGRAMAS DE TREINAMENTO

Tire o máximo proveito do Open Box para treinar suas fraquezas e superá-las.

Aquele complicado muscle-up, double under ou snatch pesado que atrapalha um treino perfeito agora tem uma solução com os Programas de Treinamento Velites.

- Double under crusher: programa de 1 mês para praticar e progredir para o double under perfeito.

- Programa Lean Whoop: Sessões diárias de 1 hora de treino para estar na melhor forma da sua vida.

- Viaje e continue pulando: Viaje com sua corda de pular Velites e treine como se estivesse no Box.

- 10X seus double unders ininterruptos: multiplique seus double unders ininterruptos, graças aos treinos deste programa de treinamento de quatro semanas.

- Stamina Skipping: um programa de 3 meses para aumentar sua resistência e desenvolvimento de resistência usando a corda pesada.

- Earth 2.0 Mass Builder: Construa músculos usando nossa corda Earth 2.0 Heavy na caixa. Um programa de nível profissional para fanáticos por peso.

EXERCÍCIOS GUIADOS E DESCRIÇÕES DO MOVIMENTO

Acesse centenas de exercícios, dicas de movimento e listas de treinamento organizadas por categorias. É super fácil filtrar e buscar inspiração para o Open Box.

- WODs de referência

- Peso corporal

- Ginástica

- Hero WODS

- Jogos e treinos abertos por ano

- Sessão de execução de mobilidade

- Esquenta

- Condicionamento Metabólico

MODO DE TREINADOR VIRTUAL

Receba instruções e suporte do nosso treinador virtual e arrase em todos os treinos. Você nunca vai treinar sozinho!

WOD TIMER INCLUÍDO!

Temporizador com todos os seus tipos de treino favoritos:

- AMRAP

- EMOM

- TABATA

- POR TEMPO

- PISCADOR

- ESCADAS

- INTERVALOS

- DESAFIOS

Tem grandes números que podem ser vistos de qualquer distância e inclui informações específicas de treino.

ACOMPANHE SEU PROGRESSO

Adicione seus resultados de treino e acompanhe sua vida fitness. Tenha acesso a excelentes estatísticas para ver rapidamente as áreas de melhoria.

- Pontuação de consistência

- Estatísticas baseadas em equipamentos de treinamento

- Estatísticas de treino por tipo e período de tempo

ESCREVA QUALQUER EXERCÍCIO ENQUANTO OUVIR MÚSICA

Ouça sua música favorita enquanto treina. Compatível com Apple Music, Deezer e Spotify.

Este aplicativo oferece todas as ferramentas que você precisa para esmagar seus objetivos de cross-training e fitness.

Seja Livre, Seja Ousado Seja... Velites!