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UABwell - um aplicativo de saúde mental da UAB
Estudantes da Universidade do Alabama em Birmingham podem usar o aplicativo UABwell para criar um plano de autocuidado personalizado que cria bons hábitos de sono, movimento, rotina de nutrição e resiliência. A lista de verificação de hábitos e o diário de bem-estar – visíveis apenas para você – ajudam você a atingir suas metas e acompanhar sua jornada para melhorar o autocuidado e a saúde mental. Além disso, as ferramentas de autoajuda no aplicativo colocam serviços de saúde mental, recursos de atenção plena e eventos de recreação e saúde mental do campus ao seu alcance. A ajuda de crise também está disponível. Construa seu plano hoje para ajudar a alcançar suas metas de saúde mental e bem-estar.Last updated on Sep 4, 2023
-Updated Mental Health Resources
-All New "Finding Calm" Video Explorer
-Bug fixes and other improvements
Enviado por
رعد سوات
Requer Android
Android 8.0+
Categoria
Relatório
UABwell
2.3 by UAB - The University of Alabama at Birmingham
Sep 4, 2023