Training Feel

Training Feel é um aplicativo que permite monitorar a carga de treinamento RPE

Para começar, os atletas devem preencher um questionário de bem-estar antes do início da sessão.

Uma vez terminado, cada atleta deve indicar o valor subjetivo do esforço daquela sessão de treinamento, usando uma escala com referências.

Com esses dados, somados à duração de cada sessão, o Training Feel calcula automaticamente a Razão A-C por meio do método PSE da sessão.

++++++ FUNCIONALIDADES PRINCIPAIS +++++++

- Autenticação de usuário

- Banco de dados na nuvem

- Gerenciamento de equipe

- Gestão do atleta

- Gerenciamento de sessões de treinamento

- Questionário de Bem-Estar

- Escala Borg

- Exportação de arquivo Excel

- Gráficos de barras para cada variável

- Filtragem de dados por data

-------- DADOS DAS EQUIPES --------

- Número de atletas

- Duração (minutos)

- Bem-estar Médio

- RPE médio por sessão

- Sessão RPE

- Razão A / C

- RPE semanal médio

- Carga semanal total

- Monotonia semanal

- Impacto semanal

--------- DADOS DO ATLETA ----------

- Data do último treinamento realizado

- Último Bem-Estar

- Último RPE

- Escala Borg

- Bem-estar da sessão

- Dormir

- Dor muscular

- fadiga

- Estresse

O Training Feel permite que você exporte todos os dados para um arquivo Excel. Caso queira exportar os dados de uma equipe, o aplicativo irá gerar um arquivo com duas páginas.

O primeiro conterá uma tabela com os dados de todas as sessões, independentemente das datas selecionadas. O segundo terá os mesmos gráficos que podem ser vistos dentro do aplicativo.