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O Pilates é uma das práticas mais transformadoras que você pode fazer pelo seu corpo, criando uma mudança sustentável e duradoura. O método do Programa de Pilates usa movimentos de baixo impacto e alta repetição para alongar, tonificar e dar uma queimadura profunda em todos os lugares certos. Inspirando-se no Ballet Barre, Pilates e Yoga, as aulas da Aoife são divertidas, dinâmicas e eficazes. Se você é novo no Pilates ou está procurando uma aula para desafiá-lo de maneira segura, o Programa de Pilates é para você.
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Last updated on May 26, 2024
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Relatório
The Pilates Programme
8.503.1 by The Pilates Programme
Jul 30, 2024