Happier Meditation

Anteriormente Ten Percent Happier - Plano mensal de meditação personalizado para encontrar a calma

Experimente uma maneira totalmente nova de meditar com a Meditação Mais Feliz. Seja você um novato em mindfulness ou um meditador experiente, a Meditação Mais Feliz oferece uma abordagem personalizada e flexível para ajudá-lo a integrar a atenção plena real à sua vida real. Aceite a imperfeição, reduza a pressão para ser perfeito e descubra novas maneiras de encontrar calma e clareza em cada momento.

Por que escolher a Meditação Mais Feliz?

- Experiência de Meditação Personalizada: A Meditação Mais Feliz adapta sua jornada de meditação com planos personalizados que evoluem com você. Estabeleça metas de prática, acompanhe seu progresso e experimente uma meditação que evolui junto com você.

- Opções Flexíveis de Meditação: A vida é corrida e a meditação deve se encaixar perfeitamente nela. Escolha entre atividades conscientes que se adaptem à sua agenda e humor, independentemente de você ter 5 ou 50 minutos.

- Aceite a Imperfeição: Meditar não é sobre ser perfeito. A Meditação Mais Feliz incentiva você a abraçar a jornada com todos os seus altos e baixos, ajudando você a permanecer comprometido e compassivo consigo mesmo. - Rostos Familiares, Novos Conteúdos: Aprenda com os melhores. Nossos professores renomados mundialmente trazem novos conteúdos regularmente, mantendo sua prática envolvente e relevante.

- Evolução Mensal da Meditação: Suas necessidades mudam, e sua meditação também. A Meditação Mais Feliz oferece check-ins mensais para ajustar e personalizar sua prática, garantindo que ela permaneça eficaz e agradável.

Principais Recursos:

- Curso Introdutório: Comece sua jornada com nosso curso para iniciantes que torna a meditação acessível e agradável.

- Mais de 500 Meditações Guiadas: Acesse uma extensa biblioteca que abrange tópicos como ansiedade, foco, sono e muito mais.

- Meditações para o Sono: Adormeça facilmente com nossas sessões focadas no sono, projetadas para ajudar você a adormecer e a permanecer dormindo.

- Momentos de Atenção Plena: Meditações curtas e práticas e sabedoria para integrar a atenção plena à sua rotina diária.

- Atualizações Semanais de Conteúdo: Mantenha sua prática atualizada com novas meditações guiadas e conteúdos toda semana.

Prêmios e Reconhecimento

Aplicativo nº 1 no Guia "Como Meditar" do New York Times

Destaque no The Washington Post para Meditações sobre "Estresse Eleitoral de Emergência"

Lançado no programa Good Morning America, da ABC

Junte-se ao Happier Meditation hoje mesmo

Comece sua jornada rumo a uma vida mais tranquila e feliz com planos de meditação personalizados, opções flexíveis e uma comunidade acolhedora. Se você busca dormir melhor, controlar o estresse ou apenas encontrar um momento de paz, o Happier Meditation está aqui para ajudar. Baixe agora e descubra como a meditação pode transformar sua vida.

Gostando do Happier Meditation? Deixe uma avaliação — ele realmente ajuda!

Dúvidas ou precisa de suporte? Entre em contato conosco pelo e-mail [email protected].