Suspension Workouts PRO

Os melhores exercícios e exercícios em dietas de nutrição de rotinas de suspensã

Suspension Workout Trx é um personal trainer que guiará seus treinos e sua evolução física.

Em apenas alguns minutos por dia, você pode construir músculos, perder peso e manter a forma em casa ou no ginásio. com exercícios de equilíbrio e estabilidade Trx

Todos os treinos são projetados por um instrutor profissional de fitness e musculação. exercícios de suspensão

Cada exercício tem sua respectiva explicação, imagens ilustrativas e um vídeo explicativo, para que você possa executá-lo corretamente.

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🥇 Rotinas de treinamento de suspensão com TRX

Treino por grupo muscular (a aplicação Fitness tem exercícios para abdominais, peito, pernas, ombros, bíceps, nádegas e exercícios para todo o corpo)

Treinamento de corpo inteiro

Parte superior do corpo

Corpo lento

Rotinas curtas (8 minutos, 10 minutos, 15 minutos, 20 minutos, 25 minutos) com treinamento de suspensão

Exercícios para queimar gordura e treinos Hiit

Perder gordura abdominal em 30 dias.

Ganho muscular em 30 dias.

Desafio de esportes 30 dias.

Pacote de abdômen de 6 em 30 dias

Treinamento de suspensão com TRX

Perder gordura abdominal, obter abdômen plano, barra de chocolate e 6 flexões de ferro. Exercícios que ajudam a perder gordura abdominal, condicionamento físico e fortalecem os músculos de todo o corpo.

Warm up e alongamento, rotinas de musculação.

Todos os dias você tem um treinamento diferente.

Não importa se você é iniciante, intermediário ou avançado. Todas as rotinas de treinamento são ajustadas ao seu nível.

🍎 Planos de alimentação (dietas) .Exercícios de suspensão

Lembre-se que a alimentação é muito importante para obter resultados.

Grande variedade de dietas personalizadas, de 1400 calorias, dietas ricas em proteínas, carboidratos baixos, dieta cetogênica, dieta de 7 dias, dieta de emergência, dieta saudável, dieta livre para perder peso, dieta para perder peso, dietas personalizadas e muito mais.

✔️ Ferramentas de aplicação adicionais Treinamento em exercícios de suspensão e exercícios de estabilidade

◽ Calcule seus nutrientes macro para abaixar sua barriga rapidamente e ter o seu tablet de chocolate. Basta digitar seus dados e você saberá quantas calorias diárias você consome para obter o seu pacote de seis.

Informações detalhadas sobre suplementos nutricionais esportivos (whey protein "whey protein", creatina, BCAA, glutamina, cafeína, termogênico e muito mais)

◽ Calcular seu índice de gordura corporal, basta digitar seus dados e dados para avaliar o seu progresso

◽ Você tem um acompanhamento mensal de suas medidas antropométricas.

Dicas Conselhos sobre nutrição, treinamento físico, nutrição para treinamento de ginástica, nutrição física, barriga em uma semana, perda de gordura abdominal, abdominais como pedras. Planos de treinamento para homens.

◽ Crie lembretes para suas refeições ou exercícios abdominais.

Treinos de suspensão Trx Fitness Pro

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