Strong Legs in 30 Days

The Ultimate Leg Workout: Os Exercícios de Pernas para Pernas Fortes

Como ter pernas fortes em apenas 30 dias?

Como tonificar as pernas em casa?

Durante 30 dias, os treinadores mais experientes irão ajudá-lo a obter pernas fortes, melhorar os músculos das pernas e perder gordura nas pernas. Este aplicativo é muito útil para pernas de frango, pernas gordas ou pernas fracas. Você ficará mais confiante com suas pernas perfeitas e corpo em forma. Nenhum ginásio, nenhum equipamento necessário. Tudo o que você precisa fazer é completar os exercícios de treino de pernas do dia 1 ao dia 30.

RECURSOS:

- Apenas 10 a 20 minutos para treinos de pernas. Plano de treinamento de 30 dias cheio de exercícios de pernas incríveis e eficazes com personal trainer 3D.

- Os exercícios de treino de pernas são agrupados por grupo muscular e nível de dificuldade (fácil, médio, difícil). Vídeo mostrando como fazer cada exercício de treino de pernas. Definir instruções de voz e temporizador por exercício de treino de pernas.

- Desenvolvido por um personal trainer certificado. Todos os exercícios de treino são projetados com modelagem 3D com resolução Full HD.

- Absolutamente nenhum equipamento de ginástica necessário para o treinamento de treino de pernas. Use os exercícios de treino de pernas a qualquer hora, em qualquer lugar para homens ou mulheres.

- Mais de 100 receitas de dieta irão ajudá-lo a perder peso. Essas receitas de dieta são rápidas, simples e saborosas!

- O Guia de Fitness inclui mais de 50 tutoriais sobre exercícios corporais, como respirar, como perder peso e muito mais...

- Dicas de nutrição contém segredo para ajudá-lo a perder peso e ter um corpo perfeito. Você conhecerá o guia prático para uma alimentação saudável, como beber mais água, como comer mais frutas e verduras,... e a importância das receitas dietéticas para emagrecer.

- Sem conexão com a internet.