Stop worrying and start living

tudo sobre controle sobre o pensamento e fazer mudanças positivas e vidas alegres.

Carnegie diz no prefácio de How to Stop Worrying and Start Living que o escreveu porque "era um dos rapazes mais infelizes de Nova York". Ele disse que ficou doente de preocupação porque odiava sua posição na vida, que ele atribui ao desejo de descobrir como parar de se preocupar. O objetivo do livro é levar o leitor a um estilo de vida mais agradável e gratificante, ajudando-o a se tornar mais consciente, não apenas de si mesmo, mas dos outros ao seu redor. Carnegie tenta abordar as nuances da vida cotidiana, a fim de fazer o leitor se concentrar nos aspectos mais importantes da vida.

Com o conselho atemporal de Dale Carnegie em mãos, mais de seis milhões de pessoas aprenderam como eliminar o medo e a preocupação debilitantes de suas vidas e a abraçar um futuro sem preocupações. Nesta obra clássica, Como parar de se preocupar e começar a viver, Carnegie oferece um conjunto de fórmulas práticas que você pode colocar em prática hoje. É um livro repleto de lições que durarão por toda a vida e tornarão essa vida mais feliz.

É importante saber que aprender a superar a ansiedade (e pensar demais) é possível. Esteja você tentando descobrir como parar de pensar demais em um relacionamento, como parar de pensar obsessivamente sobre sua saúde ou como desfrutar da socialização sem entrar em pânico, existem técnicas poderosas que você pode aprender.