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Exercícios com Bola Suíça Capturas de tela

Sobre este Exercícios com Bola Suíça

Vídeo coach para treiná-lo usando exercícios de estabilidade com bola suíça.

Fique em forma com o Fitify - o seu treinador pessoal.

Swiss Ball Workouts é um aplicativo que ensina como usar a grande bola de exercícios (também conhecida como Gym, Swiss, Exercise, Fit, Stability ou Pilates Ball).

É uma maneira legal de aumentar a força muscular e também a condição cardiovascular.

- nenhuma conexão de internet necessária

- fácil de usar

- demonstrações claras de vídeo HD

- treinador de voz incluído

- mais de 50 exercícios

- selecione qualquer hora de 1 a 60 minutos

- Corpo todo

- Força central (músculos centrais e abdominais)

- Força nas costas

- Tronco

- Parte inferior do corpo (pernas e glúteos)

- Alongamento e alívio

Confira outros aplicativos Fitify com diferentes ferramentas de fitness (como Kettlebell, Resistance Band, TRX ou Foam Roller).

Novidades da Última Versão 1.8.0

Last updated on May 19, 2024

Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!

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Pedido Exercícios com Bola Suíça Atualização 1.8.0

Enviado por

Luis Olmos

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