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Olá e bem-vindo ao SPORTMITLAURA

Olá e seja bem-vindo ao SPORTMITLAURA – aqui você encontrará tudo que precisa para se tornar uma mãe forte! :músculo: :amamantar:

Com o aplicativo SPORTMITLAURA você pode facilmente reservar todos os seus cursos e participar diretamente no aplicativo. A seleção é feita especialmente para mamães como você – aqui você se sente compreendida e realmente sai na frente! :cara_abrazando:

Aqui está uma visão geral dos cursos:

* Treinamento 1:1: combina 100% com você e sua vida! :arco_iris:

* O desafio de 33 dias: é assim que o esporte se adapta ao seu cotidiano agitado de mãe! :mujer_correndo::guión:

* Regressão contínua: Depois que a regressão estiver longe de terminar, faça algo de bom para o seu corpo! :dos_corazones:

* Olá assoalho pélvico, você está aí? Aprenda a controlar as camadas do assoalho pélvico – a base de todo treinamento! :bocadillo_de_diálogo:

* Muckies para o seu BeBo! Como fortalecer o assoalho pélvico :mujer_levantando_pesas:

* Relaxe, assoalho pélvico! É assim que você pode relaxar o assoalho pélvico :mujer_dándose_un_masaje:

* Sessão de Mobilidade CIRCL: Mime-se com 30 minutos só para você - exercício e relaxamento incluídos! :mujer_en_postura_loto:

*Zumba com bebê: no carrinho ou ainda na barriga, para você e seu bebê se divertirem com o treino de dança latina :hombre_bailando::bebé:

Não importa o que você decida, você sempre receberá 100% de mim - apenas SPORTMITLAURA :mujer_pelirroja: :100:

Sua saúde vem em primeiro lugar. É por isso que verificamos antes de cada curso se é adequado para você, para garantir que tudo seja seguro, bom e produtivo para você. :+1:

Minha abordagem combina fortalecimento, resistência e relaxamento – tudo que você precisa para se sentir bem. :mujer_dándose_un_masaje:

Você acha difícil fazer exercícios regularmente? Se o esporte se encaixa na sua vida E você gosta dele, então ele não será mais uma coisa! :músculo::sonrisa_burlona:

Pronto para voltar à ação? Mergulhe no mundo do SPORTMITLAURA e dê um impulso ao seu condicionamento físico. Estou aqui para te acompanhar na sua jornada como mãe forte, porque mãe forte é mãe descontraída! Vamos! :cohete::gorro_de_fiesta: