Sigma Athlete

Aplicativo de condicionamento físico

Treine de maneira mais inteligente. Execute mais forte. Redefina seus limites com Sigma Athlete. Eleve seu condicionamento físico com Sigma Athlete, o aplicativo de treinamento definitivo para atletas híbridos. Baseada em coaching baseado na ciência, nutrição com desempenho otimizado e uma comunidade de apoio, a Sigma oferece programas personalizados para ajudá-lo a alcançar desempenho máximo e resultados sustentáveis. Esteja você desenvolvendo força, resistência ou refinando sua composição corporal, a Sigma encontra você onde você está e o ajuda a ir mais longe.

PROGRAMAS

• HRX – Programa Hyrox Especializado: Domine todos os desafios Hyrox com planos de treinamento personalizados para força, resistência e velocidade. Desde atletas iniciantes até atletas de elite, a HRX prepara você para cada evento com precisão.

• 365 – Programa exclusivo durante todo o ano: mantenha-se em forma, rápido e destemido todos os dias com uma abordagem equilibrada de força, resistência, recuperação e mentalidade. Perfeito para atletas híbridos que buscam desempenho em todas as estações.

• SRC – Sigma Running Club: Eleve seu nível de corrida com treinamento personalizado, planos estruturados e uma comunidade de apoio para corredores de todos os níveis.

• L75 – Coaching por vídeo ao vivo: receba orientação em tempo real em sessões focadas de 75 minutos com coaches especializados e adaptadas aos seus objetivos.

• E mais: Programas e ferramentas em constante evolução projetados para atender às necessidades dinâmicas dos atletas híbridos. POR QUE SIGMA?

O treinamento híbrido é mais do que um treino – é um estilo de vida que combina força, resistência e resiliência para ultrapassar os limites do condicionamento físico. Com Sigma, você sentirá, terá a melhor aparência e terá o melhor desempenho enquanto se beneficia de:

• Treinamento Personalizado: Programas projetados para atender às suas metas e cronograma.

• Coaching apoiado pela ciência: insights baseados em dados para otimizar cada sessão.

• Nutrição Sustentável: Orientação especializada para refeições à base de plantas que melhoram o desempenho.

• Apoio comunitário: Conecte-se com atletas que pensam como você, que inspiram e motivam. Sigma Athlete é para qualquer pessoa pronta para adotar uma abordagem de condicionamento físico poderosa e transformadora.

Desde concorrentes experientes até aqueles que estão iniciando sua jornada, Sigma é para indivíduos que:

• Querem formação estruturada e orientada para resultados, adaptada às suas necessidades.

• Valorizar a melhoria holística na força, resistência, recuperação e mentalidade.

• Buscar transformação física e mental de longo prazo.

COMO FUNCIONA

1. Visite 365sigma.com para explorar e escolher seu programa.

2. Baixe o aplicativo Sigma Athlete para acessar seu plano de treinamento personalizado e comece sua jornada hoje mesmo!

NOSSA FILOSOFIA E VALORES Na Sigma, o treinamento híbrido desenvolve força física, resiliência mental e confiança. Nossa missão é capacitar os atletas por meio de autoconfiança, precisão e crescimento, promovendo a excelência em todas as formas.

• Autossuficiência e Independência: Ferramentas e apoio para ajudar os atletas a assumirem o controle de sua transformação.

• Força em todas as formas: Resiliência física, mental e emocional para se destacar nos esportes e na vida.

• Excelência através da Precisão: Protocolos baseados em dados e apoiados pela ciência garantem um progresso sustentável.

• Crescimento Contínuo e Inclusão: Uma comunidade acolhedora onde atletas de todos os níveis podem crescer.

CARACTERÍSTICAS

• Planos de treinamento personalizados: programas híbridos específicos para atletas com monitoramento de treino contínuo.

• Exercícios Guiados: Siga as instruções e vídeos para obter a forma adequada e resultados máximos.

• Monitoramento Nutricional: registre a ingestão de alimentos e descubra receitas focadas no desempenho.

• Coaching em tempo real: envie uma mensagem ao seu coach Sigma e participe de grupos e desafios.

• Monitoramento do progresso: acompanhe as estatísticas do corpo, monitore o progresso e comemore marcos.

• Mantenha-se motivado: ganhe distintivos, mantenha sequências e receba lembretes para permanecer no caminho certo.

• Integração perfeita: sincronize com Apple Health, MyFitnessPal, Apple Watch, Fitbit, Garmin e muito mais para monitorar passos, sono, atividade, peso, frequência cardíaca, etc.

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